Груша или мешок?

Груша или мешок?

Достичь высоких результатов в спорте можно не только за счет природных данных, но и упорных, изнурительных тренировок. В т. ч. в таких видах спорта как бокс, а также боевые искусства. Чтобы наносить меткие и точные удары, их стоит предварительно отрабатывать – и в спортзале, и дома. Это лучше делать со специально разработанным оборудованием. Например, помочь может боксерский мешок или груша.

Если предпочтете грушу, то стоит знать, что они бывают разные: 1)Напольные - устанавливаются на специальную опору, которая крепится к основанию. Поможет улучшить быстроту нанесения ударов и их точность; 2)Каплевидной формы (наполнитель – воздух) - крепятся к потолку, предназначены для того, чтобы отрабатывать четкие, резкие удары. Подходит и для новичков, и для профессионалов; 3)На растяжках (наполняется при помощи воздушного баллона) - крепится к полу и потолку. Поможет отработать быстрые, точные удары; 4)Скоростная (внутри - воздушный баллон) - крепится к платформе, вешающейся на стену. Предназначается для отработки скоростных, метких ударов; 5)Настольная – компактна, в обращении - проста. Позволяет отрабатывать меткость и скорость.

Если решите отдать предпочтение мешку, то стоит отметить, что он имеет много преимуществ по сравнению с грушей: минимальный уровень шума; больший радиус для нанесения ударов; больший вес, дающий таким образом возможность отрабатывать на нем удары разной силы; возможность отрабатывать разные техники; мешок устанавливают на пол, поэтому можно не искать место для того, чтобы прикрепить его к потолку.

Приобрести такой мешок можно, к примеру, в интернете. В магазине «Фитнес-Бутик» имеются следующие виды боксерских мешков: 1)Мешки, которые представляют собой человеческий торс. Манекены состоят из основания, а также мешка. Главное отличие - форма манекена; 2)Водоналивные – наполненные водой либо песком (основание). Состоят из: мешка и основания. Благодаря широкому диаметру данный тренажер более устойчив. Мешок изготавливают из высококачественной кожи. На нем есть достаточно большая поверхность для того, чтобы отрабатывать удары. Можно отметить, что уровень наполнения основания регулирует сопротивление наносимым ударам. На некоторых моделях имеются промаркированные болевые точки (спортсмены должны их знать).

Но что именно купить – решать вам. Пробуйте, тренируйтесь и добивайтесь успехов!

Верх