Гештальт-терапия: что такое и особенности

Гештальт-терапия: что такое и особенности

Гештальт-терапия – одно из направлений в психотерапии, которое помогает человеку лучше понимать себя, быть ответственным за принятые решения, добиваться целей и не зацикливаться на прошлом. Методика позволяет познать сущность переживаний, принимать себя и открывать внутренние ресурсы.

Особенности такой терапии

Гештальт в психологии рассматривается как незавершенная ситуация, которая давит на человека, причиняет ему беспокойство, мешает чувствовать себя гармоничной личностью. Причина незавершенности часто кроется в не проговоренных мыслях и переживаниях, которые были испытаны во время развития ситуации.

Гештальт-терапевт не интерпретирует бессознательного пациента. Он помогает ему развивать самосознание, принимая активное участие в процессе, раскрываясь и взаимодействуя вместе с клиентом.

Цель направления – создание и закрепление целостного образа человека. Во время самопознания обнаруживаются опровергаемые части личности. Например, эмоции, чувства, потребности, мысли, особенности характера. Потом человек принимает их либо нейтрализует влияние, восстанавливая свою целостность как личности.

Особое внимание уделяется развитию независимости. Человек учится брать на себя ответственность, следовать своим потребностям и желаниям, а не ожиданиям других людей.

В ходе терапии клиенту предлагают рассказать о проблеме, волнующем событии или просто поговорить на нейтральную тему, описать, как бы он вел себя в той или иной ситуации. В ходе сеанса выявляются и фиксируются эмоции, изменения в голосе, мимика, реакции тела, жесты. После они обсуждаются с терапевтом.

Психотерапевт анализирует ощущения, чувства вместе с клиентом. Они обсуждают, как потребности пациента соотносятся с реальными событиями в его жизни, что нужно от него другим людям, и чего хочет он сам.

Главные акценты терапии:

  • осознанность – работая над ситуацией, клиент осознает свои переживания, потребности, истинное положение дел;
  • актуальность – работа только над тем, что волнует пациента здесь и сейчас, с его насущными мыслями, чувствами, переживаниями;
  • ответственность – чтобы быть свободным и независимым, нужно брать на себя ответственность за свои решения, действия.

После прохождения курса терапии человек достигает взаимопонимания с самим собой, обретает целостность и свободу.

Академия практической психологии Игоря Погодина

Что предлагает Академия практической психологии Игоря Погодина? Обучение гештальт-терапии

Основатель академии, кандидат психологических наук Игорь Погодин - один из лучших психотерапевтов на просторах СНГ. Опыт работы в области гештальт-терапии – 26 лет, больше 15 тысяч часов консультаций и 2 тысячи тренингов.

Все тренеры в Академии имеют свыше десяти лет практики. Здесь успешно закончили обучение больше 3000 гештальт-терапевтов. Лучшим становится тот, кто пришел не только за профессиональным обучением, но и для саморазвития.

Академия помогает в создании клиентской базы, трудоустройстве. Тут не только передают знания, профессиональный опыт, но и дают возможность кардинально измениться самому ученику, достигнуть полной гармонии, начать новую жизнь. Академия всегда спокойна за своих выпускников – они точно не останутся без работы.

Процесс обучения делится на три этапа:

  1. Работа над собой, формирование нового восприятия жизни.
  2. Интенсивная «прокачка» профессиональных навыков и развитие новых умений.
  3. Обучение тому, как научить гештальт-терапии других.

На первом этапе люди учатся познавать себя, свои желания, выстраивать личные границы. На втором – осваивается теория. В конце этого этапа ученик получает сертификат и может самостоятельно работать с людьми. На третьем этапе гештальт-терапия органично вплетается в жизнь, и ученик сам становится тренером.

После обучения в академии люди не только обретают гармонию с самим собой, но и осваивают новую профессию. Она предоставляет возможность заниматься любимым делом со свободным графиком и большим доходом, постоянно совершенствовать свои навыки и развиваться личностно.

Ваш баннер здесь за 35 грн./сутки

Верх