Из Швеции - здоровье

Из Швеции - здоровье

Среди прочих спортивных снарядов одной из самых популярных считается шведская стенка. Изобретателем его является Пэр-Генрик Линг. В XIX в., стремясь усовершенствовать гимнастические тренировки, он открыл центральный гимнастический институт в Стокгольме. Там готовили преподавателей физ-ры для военных заведений и школ. Купить для детей шведкую стенку – это современный несложный способ способствовать их здоровому развитию.

Бывают: деревянные и железные стенки. Деревянные делаются из древесины. Ее преимущество в том, что поскользнуться на ней  практически невозможно, поэтому вы можете не переживать за безопасность ребенка. На такой снаряд могут дополнительно устанавливаться тренажеры – брусья, турник, канат, кольца для детей, скамья, лесенка, баскетбольное кольцо. Все это поможет ребенку развиваться - укреплять его физическую силу, выносливость. Благодаря этому ему будет легче на уроках физкультуры в школе. Возможно, даже он решит посвятить атлетике жизнь и заняться со временем профессиональным спортом.

Железные же крепятся к полу и потолку, и привинчиваются к стене для дополнительной страховки. Обычно, в игровой комплекс уже входят те элементы, о которых писали выше (лесенка, напольный мат и т. д.). На такой стенке можно выполнять большое разнообразие упражнений, укрепляющих мышцы. Обычно стенка много места не занимает, поэтому ее можно установить даже в однокомнатной квартире.

Такой снаряд (оба вида) безопасен, если родители будут придерживаться нескольких простых правил: родители обязательно должны страховать ребенка, если он еще совсем маленький. Кстати, занятие на шведской стенке можно превратить в веселую игру, которая поможет крохе приобщиться к спорту. Ребенок постарше может заниматься сам, но под контролем взрослых. Чтобы малыш не сбил коленки, не ушибся, нужно положить на пол мягкий матрас, ковер, мат. Кстати, зачастую специальные маты продаются в комплекте со стенкой.
Верх