Фитнес-массаж

Фитнес-массаж

Именно этот массаж сочетает в себе достаточно активный и  глубокий мышечный массаж, с элементами  лимфодренажной техники, а также с выполнением статических и динамических упражнений.

Основное его предназначение - это коррекцией  фигуры. И еще такая методика позволяет не только расслабиться, но так же и снять напряжение с мышц, да еще она помогает исправить осанку и улучшает  дыхание. Для полного расслабление недостаточно профессионального массажиста, поэтому обязательно прконсультируйтесь, есть ли в салоне специальные массажные столы на http://ukrsalon.com.ua/category_63.html.

Это так называемый новый прорыв, который появился в массажных технологиях. В нем сочетаются три  массажные техники :

1. лимфодренаж;

2. глубокий массаж  мышц;

3. антицеллюлитный массаж.

Еще и плюс ко всему этому идет комплекс из физических упражнений, который подобран индивидуально к каждому клиенту, а вот он и помогает вам и вашему телу почувствовать в себе легкость, а так же утонченность и вполне приятное утомление; а так же стимулирует посмотреть по-другому на занятие спортом,  а так же почувствовать шквал энергии и сил.

По доказательствам многих врачей было доведено, что при физической нагрузке любое расщепление жиров лишь наступает где-то через сорок минут интенсивной тренировки или занятия  аэробикой; а до этого момента  источником энергии все это время являются углеводы. Поэтому для уменьшения жировой вам будет  ткани необходимо бегать  не менее сорока минут .

А вот фитнес-массаж сочетает в себе как  физические упражнения, так и саму прцедуру массажа, он  выполняется на стационарном или складном массажном столе на http://ukrsalon.com.ua/category_3.html между блоками в физических упражнениях при этом еще  и усиливает процессы липолиза за счет того, что происходит тепловое, но так же и механическое воздействие.

Включаются такие приемы, как:

- это лимфодренажные упражнения ;

- это достаточно глубокий  массаж для мышц ;

- и дифференцированное воздействие на жировую клетчатку .

Это достаточно красивая и  при чем еще и эффективная техника  очень  замечательно справляется со всем комплексом проблем, которые входят в коррекцию фигуры: воздействие идет от  целлюлита, затрагивает  локальные жировые отложения и доходит  до вялого мышечного тонуса.

Предназначена эта техника как  для женщин, так и для мужчин, которые желают в малые сроки приобрести для себя  хорошую физическую форму, а так же постараться сбросить лишний вес и значительно уменьшить  свой объем тела во всех проблемных зонах, прилично и надолго  уменьшить проявления целлюлита, еще и улучшить пропорции тела.

А так же при  помощи  фитнес-массажа многие  клиенты, которые достаточно  далекие от спорта и от  физкультуры, хорошо могут  приобщиться  к физической активности, а так же они обретают уверенность в себе и могут  достигать  реальных результатов в изменении  своих форм.

Тем клиентам, которые посещают систематически фитнес-центры, именно эта методика массажа позволяет повысить эффективность в коррекции их  фигуры. Во время  всего  курса фитнес-массажа  вам будет рекомендовано использовать средства, которые дают тепловую детоксикацию, это могут быть :бани, микроклимата - капсулы, термоодеяла.

Вся динамическая нагрузка  во время процедуры такого массажа способствует для уменьшения  жировой прослойки, а  вот статические упражнения хорошо  формируют ваш мышечный корсет и помогаю создать  рельеф  именно там, где это необходимо.

Курс такого массажа  состоит от восьми до пятнадцати  сеансов, и каждый из них  продолжается  примерно около часа, а может и занимать немного больше времени , все будет  зависеть  от физической подготовки самого клиента.

Показатели коррекции фигуры в  во время  когда проводятся  Фитнес-массажи:

- Для  мужчин  около – три сантиметра  уменьшении в  области  живота за  пять сеансов, и около восьми  за двенадцать  сеансов.

- Для  женщин это – два сантиметра уменьшения в  талии за один  сеанс, и до пяти сантиметров  за курс массажа , который состоит из двенадцати сеансов.

- Идет достаточно выраженная коррекция на  плечах и руках.

Верх