Как выбрать женский спортивный костюм для фитнеса (обзор, фото)

Как выбрать женский спортивный костюм для фитнеса (обзор, фото)

Занятия спортом - неотъемлемая часть жизни. Кто-то нагружает организм физическими упражнениями, чтобы похудеть, а кто-то, чтобы поддерживать его в тонусе. Популярностью среди женщин в последнее время пользуется фитнес. Это такой комплекс спортивных программ, основанный на использовании разных оздоровительных методик и видов спорта. Основная цель фитнеса - общее оздоровление организма и сжигание лишних килограммов. Во время занятий этим видом спорта используются элементы боевых искусств, гимнастики, а также танцевальные движения. Для занятий фитнесом необходимо правильно подобрать одежду. Можно подобрать хороший спортивный костюм на Tatet.

Требования к одежде

В качестве верха для такого вила спорта можно подобрать:

  • спортивную блузку;
  • майку или футболку;
  • боди или купальник;
  • обычный топ.

А вот для "низа" подойдет:

  • шорты или бриджи;
  • леггинсы;
  • обычные спортивные штаны;
  • широкие брюки.

На ноги женщины могу подобрать кеды, специальные тапочки, чешки или яркие и стильные кроссовки.

Как выбрать женский спортивный костюм для фитнеса - фото1

К одежде для занятий фитнесом предъявляются специальные требования. Она должна быть на ощупь мягкой, быстро сохнуть, выдерживать регулярные стирки, не требовать утюжки и быть долговечной. Обязательно нужно учитывать тип ткани. Лучше всего приобретать костюмы из синтетики. Практически все именитые компании, которые занимаются выпуском спортивной одежды, уже давно перешли на синтетику. Дело в том, что спортивная одежда из синтетики износостойкая, не мнется, не выцветает, не теряет свою форму и хорошо впитывает влагу. Она позволяет телу "дышать" во время нагрузок и не позволяет телу перегреваться и переохлаждаться. Одежда, пошитая из лена, хлопка, полушерсти, шерсти и байки также приятна для тела и позволяет ему "дышать", но она быстро садится и изнашивается.

Как выбрать женский спортивный костюм для фитнеса - фото2

Ткань должна тянутся и обеспечивать во время тренировок свободу движений. Если при выделении пота тело окрасилось в цвет ткани, то значит вещь низкого качества и от нее лучше отказаться. Обязательно при покупке спортивной одежды нужно обращать внимание на швы. Они должны быть прочными, иначе костюм со временем разойдется по швам. Также лучше отказаться от фурнитуры на костюме. Она может привести к травмам. Учитывать необходимо и сезонность. Так, для лета подойдут маечки, купальники и шортики, а для зимы - брюки и куртка.

Выбираем одежду по типу фигуры

Женщинам с широки бедрами (фигура треугольник) специалисты советуют избегать однотонных светлых брюк, поскольку они будут подчеркивать крупный низ. Лучше свой выбор остановить на двухцветных моделях. Например, взять курточку яркую, а брюки темные. При этом брюки должны быть прямые.

Как выбрать женский спортивный костюм для фитнеса - фото3

А вот женщинам, имеющим фигуру "перевернутого треугольника" наоборот, рекомендуют не акцентировать плечи . Курточку или топ лучше подбирать темного цвета, а брюки или шорты ярких расцветок. Женщинам с фигурой "овал", которым нужно спрятать животик, специалисты не рекомендуют бесформенные и объемные модели. Лучше предпочтение отдавать длинным прямым брюкам, облегающим ноги. Курточку можно подобрать с воротником и желательно яркую.

Как выбрать женский спортивный костюм для фитнеса - фото4

Для силовых тренировок на тренажере лучше всего подбирать облегающие и открытые костюмы из полиэстера и полиамида. Такие костюмы хорошо испаряют и впитывают влагу. Для обычных тренировок подойдут бриджи, брюки, обтягивающие шорты и короткие топы. Для занятий ходьбой и бегом отдавать предпочтение следует обтягивающей одежде. Но она не должна создавать парниковый эффект. Приобретать слишком плотную одежду (на размер меньше) не рекомендуется, поскольку так вы только стянете мышцы.

Верх