Спортивная одежда разработана так, чтобы улучшать эффект от тренировок. Она помогает мышцам разогреваться, обеспечивает вентиляцию, отводит влагу и быстро высыхает, предотвращая перегрев или переохлаждение. Для разных видов спорта предусмотрена своя экипировка, создающая оптимальный комфорт.
Особенности спортивной одежды
Такие изделия выполняют из эластичных тканей: лайкры, бифлекса, супремы, трикотажа, полиэстера или их комбинации. Синтетические материалы для спортивной одежды «дышат», пропуская воздух снаружи и влагу изнутри. Они растяжимые, стойкие к истиранию и выгоранию. Разработаны ткани, не впитывающие неприятный запах, с защитой от ультрафиолета.
Спортивная одежда для осени утеплена флисом, создающим «сухое» тепло. Этот материал не холодит, когда он влажный. Термоткани разработаны для зимних костюмов. Они легкие, сохраняют тепло и не дают телу перегреваться.
Даже облегающая спортивная одежда кроится так, чтобы не сковывать движения. Ее детали соединяются без швов или встык, тогда они не давят и не натирают тело.
Виды спортивной одежды
Такие изделия отличаются в зависимости от того, для каких тренировок они предназначены и в какой сезон года используются. Рассмотрим, какая одежда подойдет для определенных видов спорта:
- Фитнес, растяжка, йога. Используют лосины, леггинсы, бриджи с высокой посадкой или облегающие спортивные штаны. Для женщин разработаны спортивные топы и майки, поддерживающие грудь. Они не сковывают движение и дыхание. Модели со вставками из сеточки создают вентиляцию, а усиленные участки на коленях не дают ткани вытягиваться.
- Кардиотренировки. Используют шорты-велосипедки или бриджи в сочетании с легкой майкой-разлетайкой или футболкой. Такие вещи не мешают активным движениям.
- Силовые занятия на тренажерах в спортзале. Подойдут лосины или облегающие спортивные штаны. Они защищают ноги от травм о штанги и другой инвентарь. Гетры и эластичные носки разогревают мышцы и фиксируют связки и сухожилия, уберегая от растяжений при умеренной нагрузке.
- Бег. Когда на улице тепло, выбирают футболки и майки, которые отводят влагу и быстро высыхают. В холодную погоду подойдут утепленные модели с терморегуляцией. Летом для бега надевают шорты или бриджи. Зимой – спортивные штаны или облегающие брюки тайтсы. Светоотражающие вставки помогут водителям заметить бегуна в дождливую или туманную погоду. Компрессионные костюмы уменьшают нагрузку на суставы и облегчают работу сосудов.
- Велоспорт. Используют велотрусы – облегающие бриджи выше колен с защитными вставками от натирания о сиденье или более свободные шорты. С ними надевают веломайки, удлиненные сзади. Они закрывают поясницу в наклоненном положении тела. Ветровка из мембранного материала не создает эффекта «парника». Зимой используют велокуртки и велоштаны с влагоотведением, утеплителем внутри и защитой от ветра и влаги снаружи.
Как выбрать спортивную одежду
Обращают внимание на качество ткани: ее эластичность, способность пропускать воздух и влагу. Выбирают изделия, идеально подходящие по размеру. Тогда они не сковывают движения, не сползают. Декор – паетки, замки, нашивки могут зацепляться и давить во время тренировок. Модели с минимумом украшений или вовсе без них комфортнее в использовании во время спорта.
Перед покупкой одежды интересуются отзывами об изделиях разных брендов, чтобы убедиться в их качестве. Читают мнения покупателей не только на сайте компании-производителя, но и в соцсетях, на сервисах отзывов.