Где заняться кроссфитом в Харькове?

Где заняться кроссфитом в Харькове?

Среди молодых людей набирает популярности такой вид спорта как кроссфит. Это круговые тренировки, которые предполагают выполнение конкретных упражнений за отведенный срок. Они отличаются постоянной сменой упражнений, высокой интенсивностью и включают элементы фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга, легкой и тяжелой атлетики, гиревого спорта, классической гимнастики. Основная цель занятий - улучшить работоспособность сердца, повысить свои физические качества и уровень здоровья. Многих кроссфит привлекает еще и тем, что мультисуставные упражнения позволяют очень быстро привести в форму свое тело.

Yоd - первый аффилированный кроссфит клуб в Харькове

Все условия для занятий кроссфитом - просторные залы, современное оборудование и тренажеры, созданы в клубе "Yоd" - yodsportclub.com. Это единственный на территории Харькова аффилированный кроссфит клуб. Находится он рядом со станцией метро "Научная" (ул. Клочковская) и включает в себя две зоны - летнюю и внутреннюю, которые расположились на площади в более чем 3500 м. кв. Заниматься спортом здесь могут и взрослые, и дети. К слову, для детей здесь специально оборудовали зону детского фитнеса, а также детскую комнату. Тренировки проводятся под руководством опытных спортсменов, которые постоянно повышают уровень квалификации.

Где заняться кроссфитом в Харькове - фото1

Залы кроссфит клуба "Yоd" оборудованы необходимы спортивным инвентарем и тренажерами известных производителей: InterAtletika, Precore, Rogue. Помимо огромного выбора тренажеров (около 100 штук), зала единоборств (6×6 м) и просторной фитнес зоны, клуб может похвастаться наличием массажных кабинетов, в которых работают квалифицированные специалисты. Также к услугам посетителей солярий, сауна, фитнес-психолог и фитнес-бар.

Где заняться кроссфитом в Харькове - фото2

Обзор услуг

Харьковский кроссфит клуб "Yоd" позиционирует себя, как клуб здорового тела и духа. Причем основной акцент делается не только на тренировках, но также на получении удовольствия от нахождения в клубе и занятия спортом, подробнее на оф. сайте клуба yodsportclub.com. Здесь предоставляются следующие услуги:

  • гимнастика, художественная гимнастика и степ аэробика;
  • современные танцы;
  • интегральный и функциональный тренинг;
  • массаж;
  • зумба, самба, pole dens, twerk;
  • стретчинг;
  • петли TRX;
  • самбо, муа-тай, кикбоксинг, бокс, ММА, карате;
  • тяжелая атлетика;
  • йога, power йога;
  • детский фитнес и детский кроссфит;
  • body power;
  • кенго.

Кроссфит зона подходит как профессиональным спортсменам, так и новичкам.

Где заняться кроссфитом в Харькове - фото3

Для занятий боевыми искусствами - самбо, муай-тай, кикбоксингом, боксом, ММА, карате, в клубе "Yоd" отведена специальная зона. Со спортсменами работают квалифицированные тренера с большим опытом работы, поэтому риск получения во время тренировки травм, сведен к минимуму. Для каждого спортсмена разрабатывается индивидуальная программа тренировок. Заниматься могут как уже подготовленные люди, так и те, кто только открывает для себя боевые искусства. Запись на тренировки тут yodsportclub.com

Где заняться кроссфитом в Харькове - фото4

Среди девушек популярностью пользуются танцы (зумба, самбо, стрит денс), йога, а также занятия на петлях - TRX, благодаря которым можно выполнить проработку как внешних, так и глубоких мышц, укрепить позвоночник и улучшить свою осанку. Специально для детей здесь разработали программу "CrossFit KIDS". Занятия проводятся в группах. В программу тренировок для 6-7 леток включены работа с канатами, упражнения на приседания, прыжки, челночный бег и др. Дети постарше работают с утяжелителями, выполняют разнообразные жимы, броски мяча, приседания с выпрыгиваниями и другие упражнения.

Занятия в кроссфит клубе "Yоd" - это возможность укрепить свое здоровье, откорректировать форму тела и развить многие навыки.

Ваш баннер здесь за 35 грн./сутки

Верх