Как подготовиться к походу в горы летом: что с собой взять, как одеться

Как подготовиться к походу в горы летом: что с собой взять, как одеться

Поход в горы – не увеселительная прогулка, а сложное мероприятие, к которому необходимо быть готовым по полной программе. Большое значение имеет физическая подготовка туриста, но не только этот момент играет роль: также нужно правильно одеться и взять с собой необходимое снаряжение. Любая лишняя вещь превратится в непосильную ношу, поэтому к вопросу нужно отнестись со всей ответственностью. Специалисты из https://kuluarpohod.com/ рассказали нам, как правильно подготовиться к походу.

Гардероб для похода в горы: практичность – прежде всего

Даже если у подножия гор стоит невыносимая жара, это не значит, что такие же условия ожидают путешественников на возвышенности. Перепады ночных и дневных температур даже на незначительной высоте над уровнем моря хорошо заметны, поэтому легкой одежды будет недостаточно.

Как подготовиться к походу в горы летом: что с собой взять, как одеться - фото1

Количество предметов гардероба зависит от сложности маршрута, времени пребывания в горах и климатических факторов. Продумать нужно каждую деталь до мелочей, включая и нижнее белье. Трусы должны быть удобными и изготовленными из качественного материала. Важно, чтобы они не натирали и быстро высыхали, если предстоит стирка.

Термобелье зимой защищает от холода, а летом отлично впитывает пот. Вот почему опытные туристы рекомендуют надевать тонкий спортивный комплект. В продаже представлены термофутболки – идеальное решение для летнего похода. Желательно взять с собой пару штук.

Носки подойдут исключительно трекинговые, но очень важно, чтобы их толщина подходила под размер обуви. Не лишней окажется и шерстяная пара для сна. Куртка-штормовка защитит во время ветра и дождя. Вещь шьют из мембранной ткани с водоотталкивающими свойствами.

Как подготовиться к походу в горы летом: что с собой взять, как одеться - фото2

Штаны для однодневного несложного перехода могут быть из хлопка или тонкого брезента. Для более суровых условий понадобятся синтетические непродуваемые и непромокаемые брюки с продольными молниями по бокам – так называемые «самосбросы», т.к. одевать и снимать их можно, не снимая обувь.

Флисовая кофта или вязаный свитер защитит в холодную ночь, а пуховый жилет понадобится для восхождений на большую высоту, где температура воздуха достаточно низкая. От солнца спасет панама и очки, а от холода – спортивная вязаная шапочка. Не лишними окажутся перчатки. Обувь – только трекинговые ботинки для походов.

К сожалению, в Украине в настоящее время есть только одно место, где можно совершить поход в горы - Карпаты. Однако это отличный вариант как для новичка, так и для профессионала. Большое количество туристических маршрутов привлекают любителей со всей Европы. Тут больше информации по походам в Карпаты https://kuluarpohod.com/pohodu_karpatu/

Как подготовиться к походу в горы летом: что с собой взять, как одеться - фото3

Другие элементы экипировки

Поход включает в себя как активное передвижение, так и привалы, во время которых туристы принимают пищу, занимаются личной гигиеной и отдыхают. Вот почему в обязательном порядке нужно уложить в рюкзак:

  • каремат (специальный коврик для сна и отдыха);
  • спальник и палатка (если запланирована ночевка);
  • походную посуду (кружку, миску, ложку);
  • светодиодный фонарь;
  • походную аптечку;
  • флягу для воды или ПЭТ-бутылка на 1,5 л;
  • средство от комаров;
  • средства личной гигиены;
  • пауэрбанк.

Как подготовиться к походу в горы летом: что с собой взять, как одеться - фото4

Хорошо зарекомендовали себя треккинговые палки (вместо них пользуются обычными лыжными). С их помощью турист становится более устойчивым, а нагрузка на ноги снижается вдвое. Это особенно актуально для длинных маршрутов, и даже не обязательно горных. Как пример, - Тур "Путь Святого Иакова" – Сантьяго-де-Компостела (Испания). Его протяженность 310 км, которые туристы проходят в среднем за 18 дней. Подробнее о туре можно узнать по ссылке далее.

В состав группового снаряжения входит:

  • котелок;
  • газовая горелка;
  • инструменты для заготовки дров (пила, топор);
  • карта местности.

Не стоит нести с собой косметику, шампунь, книги, мыльницы, фото-штативы, сладости, подушки, раскладные сиденья и прочие лишние вещи. Практика показывает, что все это так и остается неиспользованным, а дополнительный груз, пусть даже и незначительный, в походе обязательно даст о себе знать.

Верх