На территории Харькова работает множество спортивных клубов, где можно заниматься фитнесом. Если вы только начинающий спортсмен и не знаете, какой фитнес-клуб выбрать, вам помогут наши советы. В первую очередь стоит обратить внимание на расположение клуба — лучше, если он будет находиться в шаговой доступности. Так как посещать его придется примерно 2-3 раза в неделю, удобнее выбрать место рядом с домом, работой или в центре города. В идеале дорога не должна занимать более 10-25 минут.
Помимо этого нужно учитывать транспортную развязку, наличие рядом со спортклубом парковки. Некоторые фитнес-центры работают по франшизе. Это означает, что по городу имеют несколько залов. При наличии клубной карты можно посещать любой из них. В Харькове таким образом работает "Fit curves" - сеть женских фитнес-клубов. Залы находятся в центре города, в Московском, Шевченковском, Слободском районе.
Оснащенность зала
Второй критерий, который нужно учитывать при выборе фитнес-клуба в Харькове - оснащенность зала и набор услуг. Современные клубы помимо тренажерного зала предлагают также различные групповые занятия, солярий, бассейн, массаж, сауну и т.д. Перед оформлением абонемента не лишним будет узнать у персонала, какие из этих услуг входят в его стоимость, а какие предоставляются уже за дополнительную плату. Обязательно поинтересуйтесь "технической начинкой" зала. Хороший фитнес-клуб имеет:
- несколько залов (кардио, силовой, стретчинг) с разным оборудованием и тренажерами;
- стойки, рамы и силовые машины;
- инвентарь для занятий фитнесом: хула-хупы, скакалки, фитболы;
- гантели: от легких и до тяжелых.
В этом плане стоит выделить "EGOISTE" - клуб премиум-класса, расположенный в центральной части города. Здесь есть кардио-зона, зал для занятий боксом и петлями TRX, тренажерный зал, СПА-зона. Помимо индивидуальных тренировок предлагаются групповые: пилатес, strip dance, зумба, total workout, body sculpt, fitball и др.
Квалификация тренеров и инструкторов
Также при выборе фитнес-клуба нужно обращать внимание на квалификацию персональных инструкторов. От этих людей в итоге будут зависеть ваши тренировочные результаты. Вы можете почитать отзывы клиентов, перед оформлением абонемента поинтересоваться у менеджеров квалификацией тренеров, стажем их работы, есть ли у них специальное образование. Обычно такая информация вывешивается в фойе клуба. Хорошие отзывы об инструкторах спортклуба "KING". В Харькове залы данной сети фитнес-центров находятся на Московском проспекте, Салтовке, Алексеевке. Здесь проводятся персональные и групповые занятия для взрослых, детей. Есть боксерский ринг, тренажерный зал, СПА-процедуры, магазин спортивного питания.
Часы работы
Немаловажным критерием при выборе фитнес-центра будет время его работы. Если вам удобно заниматься спортом в утренние часы перед работой, то выбирать нужно такой фитнес-клуб, в котором бы тренер по вашей просьбе смог бы уделить внимание вам именно утром. Некоторым людям удобно заниматься только в выходные. К примеру, харьковский фитнес-клуб "Tetra" принимает своих абонентов ежедневно с 7 утра, а по выходным с 9 утра, что очень удобно. Здесь есть детский фитнес-клуб, три бассейна, тренажерный зал, теннисные корты, крытые хард-корты, сквош-центр, бойцовский клуб, настольный теннис, кинезитерапия.
При выборе спортивного заведения приятным бонусом может быть бесплатная ознакомительная тренировка, наличие скидок и членских привилегий.