Как защититься от геморроя: причины возникновения и профилактика заболевания

Как защититься от геморроя: причины возникновения и профилактика заболевания

Геморрой - неприятная болезнь, доставляющая сильные дискомфортные ощущения. Статистика ВОЗ говорит, что 40% взрослого населения страдает от этого недуга. Именно поэтому так важно знать причины развития геморроя и проводить профилактические мероприятия. По ссылке можно получить экспертную информацию о том, что такое геморрой.

Причины геморроя

Самой главной и первой причиной возникновения геморроя является нарушение оттока и притока крови кавернозных тельцах прямой кишки. В норме пещеристые (это второе название кавернозных тельцев) отвечают за контроль позывов к дефекации. При наполнении кровью тельца набухают и способствуют задержке кала в кишечнике. После испражнения наблюдается отток крови, благодаря чему тельца уменьшаются в размере.

При нарушении кровяного оттока и притока кавернозные тельца в течение продолжительного времени наполнены кровью, из-за чего и происходит истончение сосудистых стенок. Истонченные сосудистые стенки больше подвержены эрозиям, способствующим воспалительному процессу и приводящим к тромбообразованию.

Как защититься от геморроя: причины возникновения и профилактика заболевания - фото1

Кроме основной причины геморроя, есть и факторы, провоцирующие это заболевание:

  • Малоподвижный образ жизни. Это может быть связано с сидячей работой или просто ленью выполнять любые физические движения. Недостаточная физическая активность всегда приводит к нарушению кровотока всего организма, в том числе и прямой кишке.
  • Повышенные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки, в особенности поднятие тяжестей, приводят к напряжению мышц пресса и ректальной области. Это также частая причина нарушения венозного кровяного тока.
  • Постоянные запоры. Каловые массы, которые постоянно находятся в прямой кишке, приводят к переполненности кавернозных тельцев кровью. А затем происходит процесс, описанный выше.
  • Патологии сосудистой системы. Любые нарушения в функционировании этой системы могут привести к сбою кровотока.
  • Онкологические заболевания. При разрастании опухоли венозные сосуды пережимаются и деформируются.
  • Диарея. Сильная диарея перегружает венозную систему , из-за чего расширяются сосуды и происходят микроразрывы. Далее начинается воспалительный процесс.
  • Период беременности и роды. Во время вынашивания ребенка зачастую наблюдаются нарушения кровообращения в области малого таза, что иногда приводит к появлению геморроя.
  • Лишний вес. Ожирение, как и гиподинамия, нарушает венозный кровоток.
  • Вредные привычки. Длительное курение или чрезмерное употребление алкоголя - частые причины варикозного расширения вен, поражающего нижние конечности и область таза.
  • Наследственность. Некоторые люди предрасположены к развитию геморроя из-за наследственной низкой эластичности сосудов.

Как защититься от геморроя: причины возникновения и профилактика заболевания - фото2

Профилактика геморроя

В первую очередь нужно пересмотреть свой образ жизни. Не стоит перегружать организм физическим трудом, но вот ежедневная зарядка нужна каждому. Также здоровому человеку необходимо выпивать примерно 2 литра воды в день - это способствует улучшению перистальтики кишечника. Желательно выпивать натощак хотя бы стакан чистой воды.

Из полезной пищи выделяют следующие продукты:

  • фрукты, богатые на клетчатку;
  • свекла;
  • свежевыжатый сок;
  • чернослив.

Как защититься от геморроя - здоровый образ жизни

При этом пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Для профилактики геморроя врачи советуют нормализовать свой режим дня - ложиться и просыпаться примерно в одно время. Важными профилактическими мерами являются гигиенические процедуры - перед сном и после каждого посещения туалета.

Отказ от сигарет и алкоголя улучшит общее кровообращение, в том числе и в области малого таза.

Ваш баннер здесь за 35 грн./сутки

Верх