Технологии, применяемые в современной стоматологии, заставляют нас удивляться и дают уверенность в том, что в любых клинических ситуациях вы всегда сможете улыбаться без стеснения и не ущемлять себя в выборе блюд. Однако по-прежнему будет лучше, если вы будете предупреждать болезни и нарушения. О том, как это сделать знают наши постоянные консультанты – специалисты клиники Verno. Это хорошо известная стоматология Харькова – https://verno.com.ua/ru/, с филиалами в других областях региона.
Шаг 1 – правильная гигиена
Это база здоровья ротовой полости. Пренебрегая правилами гигиены, вы рискуете стать любимым пациентом стоматологических клиник. Прежде всего, разберемся с причинами стоматологических заболеваний.
Каждый раз, когда вы едите или пьете, кусочки пищи или остатки могут прилипать к вашим зубам и деснам. А это и бактерии, для которых эта среда наиболее благоприятна для развития и которая превращается в липкую пленку, которая называется налетом. Если его оставлять на зубах слишком долго, он кальцифицируется. Отвердевший налет называется зубным камнем, и его нельзя удалить зубной щеткой.
Внутри зубного камня находятся бактерии, выделяющие кислоты, вызывающие кариес, разрушающие эмаль. Бактерии, связанные с зубным налетом, также могут раздражать и инфицировать десны, повреждая ткань десен, связки, удерживающие зубы, и кость челюсти, что приводит к потере зуба.
Наукой доказано, что хроническое небольшое воспаление может превратиться в тихого убийцу, способствующего сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, диабету 2 типа и другим заболеваниям.
Разнообразие вариантов зубных щеток варьируется от простых пластиковых палочек со щетиной до высокотехнологичных инструментов. Но важна не зубная щетка, а техника. Может быть, у вас есть щетка, которая сделает всю работу за вас, но если вы не владеете правильной техникой чистки зубов, вы пропустите зубной налет даже с электрическим гаджетом.
Наши рекомендации:
- Купите зубную щетку, которая вам нравится и которой вы будете пользоваться регулярно.
- Выбирайте щетину в зависимости от состояния десен. Если ваши десны чувствительны, вам понадобится мягкая щетина, не вызывающая раздражения. Если у вас нет проблем, хорошо использовать щетку с жесткой щетиной.
- Заменяйте зубную щетку каждые несколько месяцев. Время для новой щетки наступило, если щетина распущена и больше не стоит вертикально, или ваши зубы не кажутся чистыми после чистки.
- Чистите зубы пастой с фтором в течение двух минут. Распределите время между верхними левыми, верхними правыми, нижними левыми и нижними правыми зубами – 30 секунд на секцию.
- Будьте нежными. Если вы будете нажимать слишком сильно во время чистки, вы повредите десну. Почистите и язык. Он собирает много бактерий, которые необходимо уничтожить.
Шаг 2 – профессиональная гигиена
Как бы вы ни были усердны в гигиене, вам не удастся избежать появления твердых зубных отложений на зубах. Поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей организма и рациона питания профессиональная чистка зубов должна проводиться 1-2 раза в год.
Это позволит удалить «зубной камень» – жесткие отложения, в которые впоследствии превращается мягкий зубной налет. Это еще одно обязательное условие для здоровья зубов и десен. Уменьшить количество отложений можно путём регулярной и своевременной гигиены. Правда, даже в этом случае вы не сможете обеспечить очищение всей поверхности зубов.
Шаг 3 – регулярное посещение стоматолога
Непременное условие, чтобы избежать больших стоматологических проблем и сократить до минимума стоимость стоматологических услуг. Посещайте стоматологию раз в полгода для профилактических осмотров. Острый глаз стоматолога и современное оборудование позволяют выявлять проблемы на ранних стадиях. Например, с помощью дентального микроскопа можно обнаружить кариес в самом начале его развития, когда он еще не виден во время обычного осмотра. Лечение зубов в этом случае возможно даже без бормашины, а цена его будет минимальной.