Біль при ходьбі, скутість або м'язова слабкість - типові сигнали про те, що з вашими суглобами щось не так. Запобігайте проблемам із суглобами та дбайте про них. Найкращий спосіб зміцнити здоров'я і силу суглобів - приймати хондропротектори, також відомі як продукти для живлення суглобів [1].
Вперше термін «хондропротектори» було введено у 1960 році у дослідженнях з оцінки характеру дії румалону й артепарону. Пізніше даний термін використовувався і по відношенню до мукартрину [2]. Як відомо, хондропротектори – це гарні ліки від болю, вони захищають суглобовий хрящ від механічного ушкодження та впливають на його метаболізм.
Що таке хондропротектори?
Термін хондропротектор відноситься до речовин, які допомагають захистити суглобову тканину від пошкоджень і зносу. Ми використовуємо їх як харчову добавку. Їх функція - сприяти регенерації суглобової тканини, створювати захист і запобігати руйнуванню хряща. Вони мають здатність стимулювати вироблення гіалуронової кислоти, яка необхідна для підтримки еластичності та гідратації хряща [1]. Вони допомагають зменшити запалення, біль у суглобах і можуть відновити функцію суглобів.
Як ми їх отримуємо?
Такі ліки, як хондропротектори зазвичай отримують з тваринних і рослинних джерел, найчастіше з екстрактів риби, рослинних і тваринних білків . Наприклад, екстракти куркуми, червоного перцю та рису містять багато глюкозаміну та гіалуронової кислоти. Тваринний хрящ використовується для виготовлення різних ліків, оскільки з нього добувають колаген і хондроїтин. Найбільш типовим джерелом хондропротекторів є риба, у вигляді риб'ячого жиру. Також їх можна приймати у вигляді таблеток, таких як Терафлекс.
Хондропротектори - це препарати, які запобігають пошкодженню хряща або покращують живлення вже пошкодженого хряща. Вони особливо підходять для молодих пацієнтів з ранніми стадіями захворювання. Ці препарати мають довготривалий терапевтичний ефект (гіалган, хондроїтин сульфат, глюкозамін сульфат). Крім того, препарати, що замінюють внутрішньосуглобову рідину [3].
Запобігти артрозу на 100% неможливо, але ризик його розвитку можна знизити! Найкращою формою профілактики є здоровий спосіб життя (правильне харчування, підтримання здорової ваги тіла, фізична активність без надмірних навантажень). Крім того, корисно використовувати засоби для захисту суглобів, такі як спеціальне взуття та устілки, що поглинають ударні навантаження [1]. Артроз прогресує; на щастя, за допомогою призначених ліків для суглобів, фізіотерапії та реабілітації можна сповільнити розвиток хвороби і відстрочити повну, інвалідизуючу деградацію суглоба.
Перед призначенням хондропротекторів треба переконатися, що процес запалення в суглобі контролюється. У разі активного або персистуючого запалення юні хондроцити продукують менш стабільні протеоглікани, які легко формуються, синтезуються і виводяться з хряща, і поступово втрачаються фізіологічні амортизаційні властивості суглобового хряща [2]. Ось чому передусім потрібно ліквідувати запалення, після чого призначення хондропротекторів буде дійсно ефективним.
Література
1. ltman, R. D. (1991). The classification of osteoarthritis. Journal of Rheumatology Supplement, 27, 4-6.
2. Brandt, K. D., Dieppe, P., & Radin, E. (2008). Etiopathogenesis of osteoarthritis. Medical Clinics, 92(1), 1-24.
3. Felson, D. T. (2006). Clinical practice. Osteoarthritis of the knee. The New England Journal of Medicine, 354(8), 841-848.
4. Goldring, M. B., & Goldring, S. R. (2007). Osteoarthritis. Journal of cellular physiology, 213(3), 626-634.