Грудное молоко — оптимальное питание для малыша, так как содержит все необходимые вещества для его роста, развития и укрепления иммунитета. Однако со временем в рацион необходимо вводить прикорм. Для этого существуют определенные правила, которые важно соблюдать, чтобы ребенок постепенно адаптировался к новой пище.
Сроки введения прикорма
В соответствии с выводами экспертов ВОЗ в первые полгода жизни младенцу вполне достаточно грудного молока, поэтому современные педиатры рекомендуют вводить прикорм с 6 месяцев. К этому периоду жизни крохе уже недостаточно одного лишь материнского молока, но при этом грудное вскармливание еще является для него очень важным.
Органы пищеварения уже готовы принимать другую пищу, однако все индивидуально, и только после консультации со специалистом можно предлагать ребенку определенные продукты. Также важно помнить, что слишком ранний или поздний прикорм могут привести к негативным последствиям.
Первая «взрослая» пища малыша
В продаже есть большой выбор детского питания, однако младенцу вполне подойдут и приготовленные в домашних условиях блюда. Так, с 6 месяцев педиатры дают добро на дегустацию овощных пюре, хорошо проваренной или растворимой каши на воде, протертых овощных супов.
Хорошо в качестве первого прикорма зарекомендовал себя кабачок. Овощ можно приготовить самостоятельно: промойте плоды под проточной водой, обдайте кипятком и обработайте в пароварке, после чего измельчите продукт через сито.
Давайте пробовать ребенку немного меньше чайной ложки пюре, прибавляя каждый день вдвое большую порцию. Прикорм следует завершать традиционным грудным кормлением.
Идем дальше: каши – в приоритете
После того, как кроха с третьей недели прикорма распробует кабачковое пюре (плюс к рациону допускается капуста брокколи), можно попробовать давать ему крупяные каши. Главное правило – никакого молока и глютена. Гречка, рис, кукуруза – в приоритете.
- В первый день крупяного прикорма допускается 0,5 чайной ложки молотой гречки.
- Затем порцию можно увеличить до полной чайной ложки – во 2-й день.
- Постепенно увеличивайте порцию для малыша и наблюдайте реакцию.
Рисовая каша: как исключить проблемы со стулом
Рисовая безмолочная каша на завтрак позволит избежать расстройств желудка у младенца. С пятой недели прикорма к гречке допускается добавить пол чайной ложки риса. К седьмому дню этот объем можно довести до 2 ложек.
Когда можно давать мясо
Многих мам интересует, когда можно предложить крохе мясо. Педиатры сходятся во мнении, что лучшее время – 8-10 месяцев. Лучше всего усваивается кроличье мясо. Давать его следует в сочетании с кашам и овощами, начиная с половины чайной ложки.
Следующим за кроликом мясным продуктом для грудничка станет мясо индейки. Его так же можно вводить в рацион в сочетании с крупяными или овощными гарнирами. Первая порция не должна быть более половины чайной ложки.
Но, очень часто, в современном мире, мамы не всегда могут кормить ребенка только молоком до 6 месяцев по ряду разных причин. В таком случае, начиная с 4 месяцев можно постепенно вводить детский прикорм Hipp. Это могут быть уже готовые органические безмолочные рисовые, кукурузные или гречневые каши. Преимуществом такого прикорма можно назвать наличие витаминов в продукте, использование органических материалов для производства таких каш, что делает их безопасными и низкоаллергенными для малыша.