椎間ヘルニア：その正体、症状、予防法

椎間ヘルニアは、人の生命活動に重大な支障をきたす深刻な病理です。このような形成が起こると、多くの場合、特定の内臓と脊椎をつなぐ神経が挟まれます。このため、急性の痛みだけでなく、この臓器の機能も障害される。

椎間ヘルニアとは？

体位が変わると椎間板が圧迫されます。椎間板を絶縁している組織はこの動きに適応し、柔らかい絶縁体を作ります。椎間板ヘルニアが発症すると、線維輪が拡大し、伸びる。こうして突起が形成される。これが椎間板ヘルニア形成の初期段階です。時間の経過とともに、荷重により線維輪が破裂し、核が脱落します。患者は痛みを感じ始める。椎間板ヘルニアの病態が形成される領域では、神経系の働きに合併症が生じます。

ヘルニアによって椎間板は薄くなる。そのため、椎骨同士がこすれ合う。これが非常に強い痛みを引き起こす。ヘルニアが発生した場所によって、このような症状があります：

• 胸部の椎間板破壊 - 呼吸困難、心臓の高さの痛み。.
• 頚椎ヘルニア - 頭痛、めまい、手のしびれ、血圧の頻繁な変化。.
• 腰仙部の椎間板の突出や損傷 - 腰痛、鼠径部や足指のしびれ、泌尿生殖器系の悪化。.

椎間板ヘルニアの予防

この病態は以下のような原因によって影響を受ける：

• 背中への打撃やその他の損傷.
• 過度の体重.
• 骨組織の破壊；.
• 力任せの急な動き、重いものを持ち上げることによる過度の負荷；.
• 骨や軟骨組織を破壊する病気；.
• 先天的または後天的な背骨の湾曲。.

椎間ヘルニア発症のリスクゾーンには、脊椎に大きな負荷がかかる人が含まれる。建設業、荷役業、トラック運転手、事務職、裁縫師などである。長時間座っていると、椎間板にかかる圧力は歩いているときよりもずっと強くなります。可動性が制限されると、この部分の血液供給が減少し、核内の液体の蓄えが失われます。

椎間板ヘルニアの予防策

• 長時間の座位を避けることが重要である。職業上必要であれば、定期的に立ち上がってウォーミングアップをしたり、歩き回ったりする必要がある。.
• 清潔な水を十分に飲み、栄養価の高い食事を摂ることが必要である。.
• 過度なウェイトリフティングは禁物である。.
• 背中と仙骨の筋肉を強化するための運動をする。医師が適切なトレーニングを勧めてくれる。.

仙骨部の背骨に違和感があり、腕や脚にしびれがある場合は、椎間ヘルニアを治療する神経内科医に診てもらうことが重要である。医師は、その不快感が椎間ヘルニアによるものか、突出によるものかを判断し、治療を処方する。このような病態を初期段階で治療すれば、約1～2年でこの形成物を取り除くことができる。しかし、放置された場合、手術なしには治りません。