الحداب الشبابي لشايرمان: ما هو، لماذا يحدث، وما خطورته

الحداب الشاب لشييرمان، أو ببساطة ”الحداب“، هو وضع العمود الفقري الذي يكون فيه الجزء العلوي من الظهر منحنيًا إلى الأمام أكثر من المعتاد. غالبًا ما يحدث هذا في سن المراهقة ويمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل. دعونا نلقي نظرة على خصائص الحداب، ولماذا يحدث، وما مدى خطورته.

خصائص حداب شايرمان لدى الشباب

قد يكون حداب الشباب مرتبطًا بالاستعداد الوراثي. في بعض الأحيان، يرث الأطفال الميل إلى هذه الحالة من آبائهم أو من أجيال أبعد.

أسباب أخرى للحداب:

• سوء الوقوف. الجلوس أو الوقوف المستمر في وضع غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن عضلات الظهر والرقبة. وهذا يساهم في تطور الحداب.
• الجلوس أو الوقوف في وضع غير صحيح. قضاء وقت طويل في وضع منحني، خاصة أمام الكمبيوتر أو المكتب، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحداب.
• عدم توازن عضلات الظهر. ضعف عضلات الظهر أو نموها غير المتكافئ يمكن أن يساهم في تشوه العمود الفقري.
• رفع الأثقال دون اتباع التقنية الصحيحة. الحركات غير الصحيحة عند رفع الأثقال يمكن أن تثقل العمود الفقري وتساهم في تطور الحداب.
• النمو السريع في فترة المراهقة. قد يؤدي ذلك إلى خلل مؤقت في نمو العضلات والعظام، مما يؤثر على استقامة العمود الفقري. عندما يشعر الطفل بالحرج من طوله الأطول من زملائه في الفصل، قد ينحني في الجزء العلوي من ظهره ليبدو أقصر.
• إصابات أو تلف في العمود الفقري. خاصة عندما تحدث خلال فترة النمو والتطور، يمكن أن تؤثر على بنية العمود الفقري.
• حالات طبية نادرة، مثل أمراض النسيج الضام. بعض الاستعدادات الوراثية والأمراض يمكن أن تؤثر على نمو العظام والغضاريف، مما قد يساهم في حدوث حداب.
• قلة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة. يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة بانتظام إلى إضعاف عضلات الظهر.
• تشوهات خلقية في العمود الفقري. قد يولد بعض الأطفال بتشوهات في العمود الفقري. يمكن أن يؤثر ذلك على شكله وبنيته.

يمكن أن يؤثر الإجهاد والعوامل النفسية على تطور الحداب. غالبًا ما يؤدي التوتر المطول إلى تقلص عضلات الظهر. عند بعض الأشخاص، يمكن أن يتسبب الإجهاد في تيبس المفاصل وتوتر العمود الفقري. يمكن أن يؤثر الاكتئاب أو القلق أيضًا على الوضع والنشاط البدني، مما قد يؤدي في النهاية إلى تطور الحداب.

ما هي مخاطر حداب شايرمان

يؤدي الحداب إلى آلام في الظهر. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في التنفس أو حتى تلف الأعضاء الداخلية بسبب الضغط عليها. في مرحلة الطفولة، يمكن أن يتشوه العمود الفقري بحيث يصعب أو يستحيل تصويبه.

الآثار الأخرى للحداب:

• تقييد الحركة. قد يحدث تقييد في حركة العمود الفقري بسبب التشوه، مما قد يجعل الدوران والانحناء صعبًا.
• مشاكل نفسية. قد تسبب الآلام والقيود الناتجة عن الحداب التوتر والقلق، مما يؤثر على جودة الحياة.
• في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي الحداب إلى ضغط على الحبل الشوكي أو الجذور العصبية، مما يتطلب تدخلًا طبيًا.

يمكن عادةً تصحيح الحداب الشبابي بمساعدة التمارين أو العلاج الطبيعي أو تصحيح الوضع. في بعض الحالات، يتطلب الأمر تدخلًا طبيًا، خاصةً إذا كان الحداب يسبب ألمًا أو يحد من الحركة. لا يمكن تحديد ذلك إلا من قبل الطبيب.