Jauniešu kifozes Šejermans: kas tas ir, kāpēc rodas, kāpēc tas ir bīstams

Jauniešu kifozes Šejermans, vai vienkārši “kifozes”, ir stāvoklis mugurkaula, kurā augšējā daļa muguras izliekts uz priekšu vairāk nekā parasti. Bieži tas notiek pusaudžu vecumā un var būt saistīts ar vairākiem faktoriem. Apskatīsim īpatnības kifozes, kāpēc tas rodas un kāpēc tas ir bīstams.

Jauniešu Šejermāna kifozes īpatnības

Kifoze jauniešiem var būt saistīta ar ģenētisku noslieci. Dažreiz bērni manto šo noslieci no saviem vecākiem vai tālākām paaudzēm.

Citi kifozes cēloņi:

• Slikta stāja. Pastāvīga sēdēšana vai stāvēšana nepareizā pozā var izraisīt muguras un kakla muskuļu disbalansu. Tas veicina kifozes attīstību.
• Nepareiza sēdoša vai stāvoša poza. Ilgs laiks, kas pavadīts izliektā, saliektā pozā, īpaši pie datora vai galda, var saasināt kifozi.
• Nelīdzsvarota muguras muskulatūra. Muguras muskuļu vājināšanās vai to nevienmērīga attīstība var veicināt mugurkaula nepareizu veidošanos.
• Smagumu celšana bez pareizas tehnikas. Nepareizi kustības, celot smagumus, var noslogot mugurkaulu un veicināt kifozes attīstību.
• Ātra augšana pusaudža vecumā. Tas var izraisīt pagaidu muskuļu un kaulu attīstības nelīdzsvarotību, ietekmējot mugurkaula iztaisnošanos. Ja bērns kautrējas par to, ka ir garāks par saviem klasesbiedriem, viņš var saliekt muguras augšdaļu, lai izskatītos zemāks.
• Traumas vai mugurkaula bojājumi. It īpaši, ja tie notiek augšanas un attīstības periodā, tie var ietekmēt mugurkaula struktūru.
• Retas medicīniskas saslimšanas, piemēram, saistaudu slimības. Dažas ģenētiskas predispozīcijas un slimības var ietekmēt kaulu un skrimšļu attīstību, kas var veicināt kifozes attīstību.
• Fiziskās aktivitātes vai sporta trūkums. Regulāras kustības trūkums var novest pie muguras muskuļu vājināšanās.
• Iedzimtas mugurkaula attīstības anomālijas. Daži bērni var piedzimt ar mugurkaula attīstības anomālijām. Tas var ietekmēt tā formu un struktūru.

Stress un psiholoģiskie faktori var ietekmēt kifozes attīstību. Ilgstoša spriedze bieži izraisa muguras muskuļu saraušanos. Dažiem cilvēkiem stress var izraisīt saspringtas pozas un spriedzi mugurkaulā. Depresija vai trauksme var ietekmēt arī pozu un fizisko aktivitāti, kas galu galā var veicināt kifozes attīstību.

Kāpēc Šejermaņa kifoze ir bīstama

Kifoze izraisa muguras sāpes. Smagos gadījumos tas var izraisīt elpošanas problēmas vai pat iekšējo orgānu bojājumus, jo uz tiem tiek izdarīts spiediens. Bērnībā mugurkauls var deformēties tā, ka to iztaisnot būs grūti vai pat neiespējami.

Citas kifozes sekas:

• Kustību ierobežojumi. Iespējams, ka mugurkaula kustīgums ir ierobežots deformācijas dēļ, kas var apgrūtināt pagriezienus un noliecības.
• Psiholoģiskas problēmas. Sāpes un ierobežojumi, ko izraisa kifoze, var izraisīt stresu un trauksmi, kas ietekmē dzīves kvalitāti.
• Retos gadījumos kifoze var izraisīt muguras smadzeņu vai nervu saknīšu saspiešanu, kas prasa medicīnisku iejaukšanos.

Jauniešu kifoze parasti var tikt labota ar vingrojumiem, fizikālo terapiju vai stājas korekciju. Dažos gadījumos ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās, īpaši, ja kifoze izraisa sāpes vai ierobežo kustības. To var noteikt tikai ārsts.