Juvenilni kifoz po Sheirmanu: kaj je to, zakaj nastane, zakaj je nevaren

Juvenilni kifoz Sheyermanna, ali preprosto »kifoz«, je položaj hrbtenice, pri katerem je zgornji del hrbta bolj ukrivljen naprej kot običajno. Pogosto se pojavi v najstniških letih in ga lahko povzročajo več dejavnikov. Oglejmo si značilnosti kifoza, zakaj nastane in zakaj je nevaren.

Značilnosti juvenilnega kifoza po Sheirmanu

Kifoz pri mladih ljudeh je lahko povezan z genetsko predispozicijo. Včasih otroci podedujejo nagnjenost k temu stanju od svojih staršev ali bolj oddaljenih generacij.

Drugi vzroki kifoza:

• Slaba drža. Stalno sedenje ali stoje v napačni drži lahko privede do neravnovesja mišic hrbta in vratu. To prispeva k razvoju kifoze.
• Napačna sedeča ali stoječa drža. Dolgo časa, preživetega v ukrivljeni, sklonjeni drži, zlasti za računalnikom ali mizo, lahko poslabša kifozo.
• Neuravnotežena mišičnina hrbta. Oslabljenost mišic hrbta ali njihov neenakomeren razvoj lahko prispeva k nepravilnemu oblikovanju hrbtenice.
• Dvigovanje težkih bremen brez pravilne tehnike. Nepravilni gibi pri dvigovanju težkih bremen lahko obremenijo hrbtenico in prispevajo k razvoju kifoze.
• Hitra rast v adolescenci. To lahko začasno povzroči neravnovesje v razvoju mišic in kosti, kar vpliva na poravnavo hrbtenice. Ko se otrok sramuje svoje višine, ki je večja od višine sošolcev, se lahko upogne v zgornjem delu hrbta, da bi bil videti nižji.
• Poškodbe ali poškodbe hrbtenice. Zlasti kadar se pojavijo v obdobju rasti in razvoja, lahko vplivajo na strukturo hrbtenice.
• Redke zdravstvene težave, kot so bolezni vezivnega tkiva. Nekatere genetske predispozicije in bolezni lahko vplivajo na razvoj kosti in hrustanca, kar lahko prispeva k nastanku kifoze.
• Pomanjkanje telesne aktivnosti ali športnih dejavnosti. Pomanjkanje redne telesne aktivnosti lahko vodi do oslabitve mišic hrbta.
• Prirojene anomalije razvoja hrbtenice. Nekateri otroci se lahko rodijo z anomalijami v razvoju hrbtenice. To lahko vpliva na njeno obliko in strukturo.

Stres in psihološki dejavniki lahko vplivajo na razvoj kifoze. Dolgotrajna napetost pogosto vodi do skrčenja mišic hrbta. Pri nekaterih ljudeh lahko stres povzroča okorne drže in napetost v hrbtenici. Depresija ali tesnoba lahko prav tako vplivata na držo in telesno aktivnost, kar lahko na koncu prispeva k razvoju kifoze.

Zakaj je Sheirmanov kifoz nevaren

Kifoz povzroča bolečine v hrbtu. V resnih primerih lahko privede do težav z dihanjem ali celo poškodb notranjih organov zaradi pritiska nanje. V otroštvu se lahko hrbtenica deformira tako, da jo je težko ali nemogoče izravnati.

Druge posledice kifoza:

• Omejena gibljivost. Zaradi deformacije je lahko gibljivost hrbtenice omejena, kar lahko oteži obračanje in nagibanje.
• Psihološke težave. Bolečine in omejitve zaradi kifoze lahko povzročajo stres in tesnobo, kar vpliva na kakovost življenja.
• V redkih primerih lahko kifoza povzroči stiskanje hrbtenjače ali živčnih korenin, kar zahteva medicinski poseg.

Mladostniško kifozo je običajno mogoče popraviti z vajami, fizioterapijo ali korekcijo drže. V nekaterih primerih je potreben medicinski poseg, zlasti če kifoza povzroča bolečine ali omejuje gibanje. To lahko določi le zdravnik.