Şeyerman gençlik kifozu: nedir, neden ortaya çıkar, tehlikeleri nelerdir

Sheyermann gençlik kifozu, veya kısaca “kifoz”, omurganın üst kısmının normalden daha fazla öne doğru eğildiği bir durumdur. Genellikle ergenlik çağında ortaya çıkar ve birkaç faktörden kaynaklanabilir. Kifozun özelliklerini, neden ortaya çıktığını ve tehlikelerini inceleyelim.

Şeyerman gençlik kifozunun özellikleri

Gençlerde kifoz, genetik yatkınlıkla ilişkili olabilir. Bazen çocuklar bu duruma yatkınlığı ebeveynlerinden veya daha uzak nesillerden miras alırlar.

Kifozun diğer nedenleri:

• Kötü duruş. Sürekli yanlış pozisyonda oturmak veya ayakta durmak sırt ve boyun kaslarında dengesizliğe yol açabilir. Bu da kifozun gelişmesine katkıda bulunur.
• Yanlış oturma veya ayakta durma pozisyonu. Uzun süre eğri, bükülmüş pozisyonda, özellikle bilgisayar başında veya masada oturmak kifozu şiddetlendirebilir.
• Dengesiz sırt kasları. Sırt kaslarının zayıflaması veya dengesiz gelişimi, omurganın yanlış oluşumuna katkıda bulunabilir.
• Doğru teknik kullanılmadan ağırlık kaldırmak. Ağırlık kaldırırken yanlış hareketler omurgaya yük bindirebilir ve kifozun gelişmesine katkıda bulunabilir.
• Ergenlik döneminde hızlı büyüme. Bu, kas ve kemik gelişiminde geçici bir dengesizlik yaratarak omurganın hizalanmasını etkileyebilir. Çocuk, sınıf arkadaşlarından daha uzun boylu olmaktan utandığında, daha kısa görünmek için sırtının üst kısmını bükebilir.
• Omurga yaralanmaları veya hasarları. Özellikle büyüme ve gelişme döneminde meydana gelenler, omurga yapısını etkileyebilir.
• Bağ dokusu hastalıkları gibi nadir görülen tıbbi durumlar. Bazı genetik yatkınlıklar ve hastalıklar kemik ve kıkırdak gelişimini etkileyerek kifoza neden olabilir.
• Fiziksel aktivite veya spor eksikliği. Düzenli hareket etmemek sırt kaslarının zayıflamasına neden olabilir.
• Omurganın doğuştan gelen gelişim anomalileri. Bazı çocuklar omurga gelişiminde anomalilerle doğabilir. Bu, omurganın şeklini ve yapısını etkileyebilir.

Stres ve psikolojik faktörler kifoz gelişimini etkileyebilir. Uzun süreli gerginlik sıklıkla sırt kaslarının kasılmasına neden olur. Bazı kişilerde stres, kasıntı duruşlara ve omurgada gerginliğe neden olabilir. Depresyon veya anksiyete de duruş ve fiziksel aktiviteyi etkileyebilir ve bu da sonuçta kifoz gelişimine katkıda bulunabilir.

Scheuermann kifozunun tehlikeleri

Kifoz sırt ağrısına neden olur. Ciddi vakalarda, bu durum nefes almada sorunlara veya hatta iç organlara baskı uygulayarak bu organların hasar görmesine yol açabilir. Çocukluk çağında omurga, düzeltilmesi zor veya imkansız olacak şekilde deforme olabilir.

Kifozun diğer sonuçları:

• Hareket kısıtlaması. Deformasyon nedeniyle omurganın hareketliliği kısıtlanabilir, bu da dönme ve eğilme hareketlerini zorlaştırabilir.
• Psikolojik sorunlar. Kifoz nedeniyle oluşan ağrı ve kısıtlamalar stres ve kaygıya neden olabilir, bu da yaşam kalitesini etkiler.
• Nadir durumlarda kifoz, omurilik veya sinir köklerinin sıkışmasına neden olabilir ve bu da tıbbi müdahale gerektirir.

Gençlik kifozu genellikle egzersizler, fizik tedavi veya duruş düzeltme ile düzeltilebilir. Bazı durumlarda, özellikle kifoz ağrıya neden oluyorsa veya hareketi kısıtlıyorsa tıbbi müdahale gerekir. Bunu sadece bir doktor belirleyebilir.