Peräpukamat: mitä ne ovat, oireet, syyt ja ennaltaehkäisy.

Peräsuolen ulostulossa peräaukkokanavassa on peräpukamien solmuja. Ne koostuvat ontelokudoksesta, jossa on pieniä verisuonia, jotka ovat jatkuvasti täynnä valtimoverta. Tiheiden nesteiden kanssa ulostamisen tai synnytyksen aikana tapahtuvan ponnistamisen aikana ontelolaskimot vaurioituvat ja vuotavat verta.

Peräpukamien oireet

Peräpukamien ensimmäiset oireet voivat olla peräsuolen epämukavuutta, kutinaa ja kipua erityisesti ulostamisen jälkeen. Toisinaan verta tulee näkyviin, turvotusta esiintyy ja kipu lisääntyy. Jos se on jo alkanut, lääkärissä käynti ja peräpukamalääke voivat auttaa. Erityisen pitkälle edenneissä tapauksissa se voi johtaa jopa leikkaukseen.

Myöhemmin sisäiset peräpukamien solmut laajenevat ja putoavat ulos, kun ponnistat, aivastat tai nostat painoja. Usein he vastustavat itse. Tilanne voi pahentua niin paljon, että solmuja joudutaan työntämään uudelleen käsin, mikä aiheuttaa halkeamia ja laajentaa peräaukon ulkoisia peräpukamia.

Miksi peräpukamat alkavat

Lisääntynyt verenkierto peräaukkokanavan ontelokudokseen. Veren ulosvirtaus peräpukamista ontelolaskimoiden kautta vähenee ja valtimoveren virtaus lisääntyy. Tähän tilaan on useita suoria syitä:

• Hemorrhoidaalisolmukkeita paikallaan pitävän lihas- ja nivelsidekudoksen toiminnan heikkeneminen. Tällaista häiriötä esiintyy, kun liikunta puuttuu, kun istutaan pitkään ratissa tai tietokonepöydän ääressä.
• Krooninen ummetus, painojen nostaminen aiheuttavat peräpukamien solmujen liiallisen rasituksen, verenkierron lisääntymisen ja viivästyneen ulosvirtauksen.
• Raskaus ja synnytys. Myöhäisraskauden aikana sikiö voi painaa suonia ja valtimoita, mikä rajoittaa verenkiertoa lantion ja peräaukkokanavan alueella. Lisääntynyt rasitus synnytyksen aikana voi johtaa veren ylimääräiseen ja pysähtyneeseen virtaukseen peräpukamissa ja alueen suonien repeämiseen.

Peräpukamat voivat johtua muiden elinten toimintahäiriöistä, jotka aiheuttavat veren tyrehtymistä laskimo- ja porttilaskimoverkostossa. Tämä voi johtua maksasairaudesta, sappirakon, sappitiehyiden ja Oddin sulkijalihaksen kouristuksista.

Paine portaalilaskimossa, joka ohjaa verta parittomista perifeerisistä elimistä maksaan, on kohonnut. Tämä vaikuttaa veren liikkumiseen koko pääjohdossa. Peräpukamasuoniin kohdistuu ylimääräistä painetta. Pysähtynyt veri kerääntyy peräpukamien solmuihin.

Peräpukamien ehkäisy

Peräpukamien todennäköisyyden minimoimiseksi tarvitaan kokonaisvaltaista lähestymistapaa:

• Nauti riittävästi pelkkää vettä - 30-40 ml painokiloa kohti. Voit aloittaa aamun lasillisella tai kahdella haaleaa vettä suoliston huuhtelemiseksi.
• Yritä syödä enemmän raffinoimattomia elintarvikkeita, leseytettyä leipää, täysjyväpastaa, kuitupitoisia puuroja, hapankaali- ja vihanneksia sekä hapanmaitotuotteita.
• Jotta voidaan sulkea pois peräpukamien syyt, jotka liittyvät porttilaskimon painehäiriöihin, on tarpeen palauttaa maksan normaali toiminta, säätää sapen ulosvirtaus ja poistaa kouristukset oikean subkostaalialueen, pallean ja Oddin sulkijalihaksen ympäriltä.
• Peräpukamien ehkäisyyn kuuluu säännöllinen liikunta. Jos työsi on istumatyötä, voit pitää lyhyitä taukoja päivän aikana ja tehdä useita kertoja viikossa harjoituksia, jotka parantavat lantion verenkiertoa.
• Jos joudut kantamaan raskasta kuormaa, on parempi jakaa se mahdollisimman paljon.

Kaikkia peräpukamien syitä ei täysin tunneta. Syynä voivat olla fyysiset tekijät, mutta myös tietyt stressit ja huolet. On tärkeää muistaa: mitä aikaisemmin aloitat peräpukamien hoidon, sitä todennäköisemmin vältät sen vakavan vaiheen. Sinun ei pitäisi hävetä mennä lääkäriin tämän ongelman kanssa.