Καούρα - τι είναι, αιτίες, συμπτώματα, λύσεις

Η καούρα εκδηλώνεται με δυσφορία και κάψιμο πίσω από το στέρνο. Η δυσφορία αυτή προκαλείται από την εισροή γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο, το οποίο χαρακτηρίζεται από αυξημένη οξύτητα. Ένα όξινο περιβάλλον στο στομάχι είναι φυσιολογικό και η διαδικασία της πέψης δεν είναι δυνατή χωρίς αυτό. Όσον αφορά τον οισοφάγο, προορίζεται αποκλειστικά για τη διακίνηση της τροφής. Η διείσδυση του γαστρικού οξέος σε αυτό ερεθίζει τον βλεννογόνο. 

Συμπτώματα που συνοδεύονται από καούρα

Τα κύρια σημάδια της καούρας είναι:

• ρέψιμο,
• μετεωρισμός,
• Αίσθημα ναυτίας (δεν εμφανίζεται πάντα).

Οι περισσότερες καούρες εμφανίζονται μετά από ένα γεύμα και μπορεί να διαρκέσουν για δύο ώρες ή περισσότερο. Όταν ξαπλώνετε ή σκύβετε πάνω από το σώμα, το αίσθημα επιδεινώνεται. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η καούρα δυσκολεύει την κατάποση και επηρεάζει τον ύπνο. Σε ασθενείς με άσθμα, μπορεί να προκαλέσει βήχα, δυσκολεύοντας την αναπνοή.

Μερικοί άνθρωποι μπερδεύουν την καούρα με ένα αίσθημα καύσου στο στήθος, που προκαλείται από μια ανωμαλία στην καρδιά, κάτι που μπορεί να συμβεί με τη στηθάγχη. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει συνήθως μετά την άσκηση και δεν έχει καμία σχέση με την πρόσληψη τροφής. Το αίσθημα καύσου που προκαλείται από τη στηθάγχη ανακουφίζεται με τη λήψη καρδιακών φαρμάκων που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Αλλά η καούρα δεν επηρεάζεται από τα φάρμακα για την καρδιά. Εάν αυτά τα φάρμακα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των ενοχλήσεων στο στήθος σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο.

Παράγοντες που προκαλούν καούρα

Ακόμη και οι υγιείς άνθρωποι εμφανίζουν καούρα. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνισή του. Συνήθως εμφανίζεται όταν καταναλώνονται ορισμένα τρόφιμα- ο κατάλογος αυτός μπορεί να περιλαμβάνει μπαχαρικά, καφέ και εσπεριδοειδή.

Η υπερκατανάλωση τροφής είναι η πιο κοινή αιτία καούρας. Μια μεγάλη ποσότητα τροφής προκαλεί τη διόγκωση του στομάχου και ο αέρας στον αυλό μπορεί να εισχωρήσει στον οισοφάγο, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να υπάρχει εκεί μέρος του περιεχομένου του στομάχου.

Για να αποφύγετε τις καούρες, μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες πορτοκαλιών και άλλων εσπεριδοειδών. Ο χυμός τους αυξάνει τη γαστρική οξύτητα και ερεθίζει τον βλεννογόνο. Η καούρα μπορεί επίσης να προκληθεί από πολύ πικάντικα φαγητά, πολύ καφέ ή πολύ δυνατό καφέ.

Τα ανθρακούχα ποτά μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε υπερβολικό μετεωρισμό. Τα αέρια συσσωρεύονται στο στομάχι και στη συνέχεια αρχίζουν να διαφεύγουν μέσω του οισοφάγου με τη μορφή ρέψιμο και οι σταγόνες του γαστρικού περιεχομένου ερεθίζουν τον βλεννογόνο.

Η καούρα προκαλείται από το άγχος και την άσκηση αμέσως μετά το γεύμα και από την υπερβολική πίεση στην κοιλιά. Τα άτομα που καπνίζουν υπερβολικά είναι ευάλωτα σε αυτή την παθολογία. Ο καπνός προκαλεί αυξημένη παραγωγή γαστρικού υγρού και ερεθισμό του βλεννογόνου.

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια διευρυμένη μήτρα αυξάνει την πίεση στην κοιλιά. Ένα παρόμοιο μοτίβο παρατηρείται σε άτομα που είναι υπέρβαρα. Η καούρα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω στενών ρούχων που πιέζουν την κοιλιά. Είναι επίσης συχνά ένδειξη γαστρεντερικών ανωμαλιών.

Πώς μπορώ να το ξεφορτωθώ;

Για να απαλλαγείτε από τις καούρες πάρτε προσροφητικά, παράγοντες με αποτέλεσμα την επικάλυψη, μειώνοντας την οξύτητα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μαγειρική σόδα βοηθάει πολύ, αλλά δεν συνιστάται η τακτική λήψη της. Εάν η καούρα είναι επαναλαμβανόμενη, μπορεί να οφείλεται σε κάποια χρόνια ασθένεια. Για να καταλάβετε αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, είναι απαραίτητο να εξετάσετε και να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο.