Pálenie záhy - čo to je, príčiny, príznaky, riešenia

Pálenie záhy sa prejavuje nepríjemnými pocitmi a pálením za hrudnou kosťou. Tieto ťažkosti sú spôsobené vniknutím žalúdočného obsahu do pažeráka, ktorý sa vyznačuje zvýšenou kyslosťou. Kyslé prostredie v žalúdku je normálne a tráviaci proces bez neho nie je možný. Pokiaľ ide o pažerák, ten je určený výlučne na pohyb potravy. Prenikanie žalúdočnej kyseliny do nej dráždi sliznicu. 

Príznaky sprevádzané pálením záhy

Hlavné príznaky pálenia záhy sú:

• grganie;
• plynatosť;
• Pocit nevoľnosti (nie vždy sa vyskytuje).

Pálenie záhy sa väčšinou vyskytuje po jedle a môže trvať dve hodiny alebo dlhšie. Keď ležíte alebo sa ohýbate cez telo, pocit sa zhoršuje. Niektorí ľudia tvrdia, že pálenie záhy im sťažuje prehĺtanie a narúša spánok. U pacientov s astmou môže spôsobiť kašeľ, ktorý sťažuje dýchanie.

Niektorí ľudia si pálenie záhy zamieňajú s pocitom pálenia na hrudi, ktorý vyvoláva porucha srdcovej činnosti, čo sa môže stať pri angíne pektoris. Zvyčajne je to však po cvičení a nemá to nič spoločné s príjmom potravy. Pocit pálenia spôsobený angínou pectoris sa zmierňuje užívaním liekov na srdce, ktoré vám predpíše lekár. Pálenie záhy však nie je ovplyvnené liekmi na srdce. Ak tieto lieky pomáhajú pri nepríjemných pocitoch na hrudníku, mali by ste navštíviť kardiológa.

Faktory vyvolávajúce pálenie záhy

Pálenie záhy sa vyskytuje aj u zdravých ľudí. Jeho výskyt môže mať rôzne príčiny. Zvyčajne ho vyvolávajú určité potraviny vrátane korenín, kávy a citrusových plodov.

Prejedanie sa je najčastejšou príčinou pálenia záhy. Veľké množstvo potravy spôsobí, že sa žalúdok roztiahne a vzduch v jeho lúmene môže preniknúť do pažeráka a zároveň sa tam môže nachádzať časť obsahu žalúdka.

Ak sa chcete vyhnúť páleniu záhy, nekonzumujte veľké množstvo pomarančov a iných citrusových plodov. Ich šťava zvyšuje kyslosť žalúdka a dráždi sliznicu. Pálenie záhy môže vyvolať aj príliš korenené jedlo, príliš veľa kávy alebo príliš silná káva.

Sýtené nápoje môžu tiež viesť k nadmernej plynatosti. Plyny sa hromadia v žalúdku a potom začnú unikať cez pažerák vo forme grgania a kvapky žalúdočného obsahu dráždia sliznicu.

Pálenie záhy je spôsobené stresom a cvičením bezprostredne po jedle a nadmerným tlakom v bruchu. Ľudia, ktorí nadmerne fajčia, sú náchylní na túto patológiu. Tabakový dym spôsobuje zvýšenú produkciu žalúdočnej šťavy a podráždenie sliznice.

Mnohé ženy počas tehotenstva trpia pálením záhy. Zväčšená maternica zvyšuje tlak v bruchu. Podobný vzorec sa vyskytuje aj u ľudí s nadváhou. Pálenie záhy sa môže vyskytnúť aj v dôsledku tesného oblečenia, ktoré stláča brucho. Často je tiež príznakom gastrointestinálnych abnormalít.

Ako sa jej môžem zbaviť?

Ak sa chcete zbaviť pálenia záhy, užívajte adsorbenty, látky s povlakovým účinkom, ktoré znižujú kyslosť. V takýchto prípadoch sóda bikarbóna veľmi pomáha, ale neodporúča sa ju užívať pravidelne. Ak sa pálenie záhy opakuje, môže to byť spôsobené nejakým chronickým ochorením. Aby ste pochopili, či ide o tento prípad, je potrebné vyšetrenie a konzultácia s gastroenterológom.