Närästys - mitä se on, syyt, oireet, ratkaisut ja ratkaisut

Närästys ilmenee epämukavuutena ja kirvelynä rintalastan takana. Tämä epämukavuus johtuu mahansisällön tunkeutumisesta ruokatorveen, jolle on ominaista lisääntynyt happamuus. Hapan ympäristö vatsassa on normaali, eikä ruoansulatusprosessi ole mahdollinen ilman sitä. Ruokatorvi on tarkoitettu ainoastaan ruoan kuljetukseen. Mahahapon tunkeutuminen siihen ärsyttää limakalvoja. 

Oireet, joihin liittyy närästys

Tärkeimmät närästyksen oireet ovat:

• röyhtäilyä;
• ilmavaivat;
• Pahoinvointi (ei aina esiinny).

Useimmiten närästystä esiintyy aterian jälkeen, ja se voi kestää kaksi tuntia tai kauemmin. Tunne pahenee, kun makaa tai kumartuu vartalon yli. Jotkut sanovat, että närästys vaikeuttaa nielemistä ja häiritsee unta. Astmapotilailla se voi aiheuttaa yskää ja vaikeuttaa hengittämistä.

Jotkut ihmiset sekoittavat närästyksen rintakehässä tuntuvaan polttavaan tunteeseen, joka johtuu sydämen toimintahäiriöstä, kuten angina pectoris -taudissa. Tämä tapahtuu kuitenkin yleensä liikunnan jälkeen, eikä sillä ole mitään tekemistä ruoan saannin kanssa. Angina pectoriksen aiheuttamaa polttavaa tunnetta lievittää lääkärin määräämä sydänlääkitys. Sydänlääkkeet eivät kuitenkaan vaikuta närästykseen. Jos nämä lääkkeet auttavat rintakipuun, sinun on mentävä kardiologin vastaanotolle.

Närästystä aiheuttavat tekijät

Jopa terveillä ihmisillä on närästystä. Sen esiintymiseen voi olla erilaisia syitä. Sitä esiintyy yleensä silloin, kun nautitaan tiettyjä elintarvikkeita; tähän luetteloon voivat kuulua mausteet, kahvi ja sitrushedelmät.

Ylensyönti on yleisin syy närästykseen. Suuri ruokamäärä saa mahalaukun laajenemaan, jolloin luumenissa oleva ilma voi tunkeutua ruokatorveen ja samalla osa mahalaukun sisällöstä voi olla siellä.

Älä syö suuria määriä appelsiineja ja muita sitrushedelmiä närästyksen välttämiseksi. Niiden mehu lisää mahan happamuutta ja ärsyttää limakalvoja. Närästystä voi aiheuttaa myös liian mausteinen ruoka, liika kahvi tai liian voimakas kahvi.

Hiilihapolliset juomat voivat myös aiheuttaa liiallista ilmavaivoja. Kaasut kerääntyvät mahalaukkuun ja alkavat sitten purkautua ruokatorven kautta röyhtäyksen muodossa, ja mahansisältöä sisältävät pisarat ärsyttävät limakalvoja.

Närästystä aiheuttavat stressi ja liikunta heti aterian jälkeen sekä liiallinen paine vatsan alueella. Ihmiset, jotka tupakoivat liikaa, ovat alttiita tälle patologialle. Tupakansavu lisää mahanesteen tuotantoa ja ärsyttää limakalvoja.

Monet naiset kärsivät närästyksestä raskauden aikana. Suurentunut kohtu lisää painetta vatsassa. Samanlainen kuvio on nähtävissä ylipainoisilla ihmisillä. Närästys voi johtua myös tiukasta vaatetuksesta, joka puristaa vatsaa. Se on usein myös merkki ruoansulatuskanavan poikkeavuuksista.

Miten pääsen siitä eroon?

Närästyksestä eroon pääsemiseksi ota adsorbentteja, aineita, joilla on päällystävä vaikutus ja jotka alentavat happamuutta. Tällaisissa tapauksissa ruokasooda auttaa paljon, mutta sitä ei suositella käytettäväksi säännöllisesti. Jos närästys on toistuvaa, se voi johtua jostakin kroonisesta sairaudesta. Jotta voitaisiin ymmärtää, onko näin, on tarpeen tutkia ja kuulla gastroenterologia.