Grēmas - kas tas ir, cēloņi, simptomi, risinājumi

Grēmas izpaužas ar diskomfortu un dedzināšanu aiz krūšu kaula. Šo diskomfortu izraisa kuņģa satura iekļūšana barības vadā, kam raksturīgs paaugstināts skābuma līmenis. Skāba vide kuņģī ir normāla, un bez tās gremošanas process nav iespējams. Barības vads ir paredzēts tikai un vienīgi pārtikas apritei. Kuņģa skābes iekļūšana tajā kairina gļotādu. 

Simptomi kopā ar grēmas

Galvenās grēmas pazīmes ir:

• vemšana;
• meteorisms;
• Slikta dūša (ne vienmēr rodas).

Visbiežāk grēmas rodas pēc ēšanas un var ilgt divas stundas vai ilgāk. Kad guļus vai noliecies virs ķermeņa, sajūta kļūst sliktāka. Daži cilvēki saka, ka grēmas apgrūtina rīšanu un traucē gulēt. Pacientiem ar astmu tas var izraisīt klepu, apgrūtinot elpošanu.

Daži cilvēki grēmas sajauc ar dedzinošu sajūtu krūtīs, ko izraisa sirdsdarbības traucējumi, kas var rasties stenokardijas gadījumā. Tomēr tas parasti notiek pēc fiziskas slodzes un nav saistīts ar uzņemto pārtiku. Stenokardijas izraisīto dedzinošo sajūtu mazina ārsta nozīmētu sirds medikamentu lietošana. Taču grēmas neietekmē zāles sirdskaitei. Ja šie medikamenti palīdz mazināt diskomfortu krūtīs, vērsieties pie kardiologa.

Faktori, kas izraisa grēmas

Pat veseliem cilvēkiem rodas grēmas. Tās rašanās iemesli var būt dažādi. Tas parasti rodas, lietojot noteiktus pārtikas produktus; šajā sarakstā var būt garšvielas, kafija un citrusaugļi.

Pārēšanās ir visbiežāk sastopamais grēmas cēlonis. Liels ēdiena daudzums izraisa kuņģa paplašināšanos, un gaisma lūmenā var iekļūt barības vadā, un tajā pašā laikā tajā var atrasties daļa kuņģa satura.

Lai izvairītos no grēmas, nelietojiet apelsīnus un citus citrusaugļus lielā daudzumā. To sula palielina kuņģa skābumu un kairina gļotādu. Grēmas var izraisīt arī pārāk pikants ēdiens, pārāk daudz kafijas vai pārāk stipra kafija.

Gāzētie dzērieni var izraisīt arī pārmērīgu vēdera pūšanos. Gāzes uzkrājas kuņģī un pēc tam sāk izplūst caur barības vadu atkrēpošanas veidā, un kuņģa satura pilieni kairina gļotādu.

Grēmas izraisa stress un fiziska slodze uzreiz pēc ēšanas, kā arī pārmērīgs spiediens vēderā. Cilvēki, kuri pārmērīgi smēķē, ir uzņēmīgi pret šo patoloģiju. Tabakas dūmi palielina kuņģa sulas izdalīšanos un kairina gļotādu.

Grēmas grūtniecības laikā cieš daudzas sievietes. Palielināta dzemde palielina spiedienu vēderā. Līdzīga tendence vērojama arī cilvēkiem ar lieko svaru. Grēmas var rasties arī cieša apģērba dēļ, kas saspiež vēderu. Tā bieži ir arī kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumu pazīme.

Kā no tā atbrīvoties?

Lai atbrīvotos no grēmas, lietojiet adsorbentus, līdzekļus ar pārklājuma efektu, kas samazina skābuma līmeni. Šādos gadījumos dzeramā soda ļoti palīdz, taču to nav ieteicams lietot regulāri. Ja grēmas atkārtojas, to var izraisīt kāda hroniska slimība. Lai saprastu, vai tas ir šis gadījums, ir jāpārbauda un jākonsultējas ar gastroenterologu.