Gyomorégés - mi az, okok, tünetek, megoldások

A gyomorégés a szegycsont mögött jelentkező kellemetlen érzéssel és égő érzéssel jelentkezik. Ezt a kellemetlenséget a gyomortartalomnak a nyelőcsőbe való bejutása okozza, amelyet fokozott savasság jellemez. A gyomor savas környezete normális, és az emésztési folyamat nem lehetséges nélküle. Ami a nyelőcsövet illeti, az kizárólag a táplálék mozgatására szolgál. A gyomorsav behatolása irritálja a nyálkahártyát. 

Gyomorégés által kísért tünetek

A gyomorégés fő jelei a következők:

• böfögés;
• puffadás;
• Hányinger (nem mindig fordul elő).

A legtöbb gyomorégés étkezés után jelentkezik, és két vagy több órán át is eltarthat. Fekvéskor vagy a test fölé hajolva az érzés rosszabbodik. Egyesek szerint a gyomorégés megnehezíti a nyelést és zavarja az alvást. Asztmás betegeknél köhögést okozhat, ami megnehezíti a légzést.

Egyesek összetévesztik a gyomorégést a mellkasi égő érzéssel, amelyet a szív rendellenessége vált ki, ami angina pectoris esetén előfordulhat. Ez azonban általában edzés után következik be, és semmi köze a táplálékbevitelhez. Az angina pectoris okozta égő érzést az orvos által felírt szívgyógyszerek szedése enyhíti. A gyomorégést azonban nem befolyásolják a szívgyógyszerek. Ha ezek a gyógyszerek segítenek a mellkasi kellemetlenségeken, keressen fel egy kardiológust.

Gyomorégést kiváltó tényezők

Még az egészséges emberek is tapasztalnak gyomorégést. Előfordulásának különböző okai lehetnek. Általában bizonyos ételek, például fűszerek, kávé és citrusfélék váltják ki.

A gyomorégés leggyakoribb oka a túlevés. A nagy mennyiségű táplálék hatására a gyomor kitágul, és a lumenben lévő levegő behatolhat a nyelőcsőbe, ugyanakkor a gyomortartalom egy része is ott lehet.

A gyomorégés elkerülése érdekében ne fogyasszon nagy mennyiségű narancsot és más citrusféléket. Levük növeli a gyomorsavasságot és irritálja a nyálkahártyát. A gyomorégést a túl fűszeres ételek, a túl sok kávé vagy a túl erős kávé is kiválthatja.

A szénsavas italok szintén túlzott puffadáshoz vezethetnek. A gázok felhalmozódnak a gyomorban, majd böfögés formájában elkezdenek távozni a nyelőcsövön keresztül, és a gyomortartalom cseppjei irritálják a nyálkahártyát.

A gyomorégést közvetlenül étkezés után a stressz és a testmozgás, valamint a hasban lévő túlzott nyomás okozza. A túlzottan dohányzó emberek hajlamosak erre a patológiára. A dohányfüst a gyomornedv fokozott termelődését és a nyálkahártya irritációját okozza.

Sok nő szenved gyomorégéstől a terhesség alatt. A megnagyobbodott méh növeli a hasi nyomást. Hasonló mintázat figyelhető meg a túlsúlyos embereknél. A gyomorégés a hasat szorító szűk ruházat miatt is előfordulhat. Gyakran emésztőrendszeri rendellenességek jele is.

Hogyan szabadulhatok meg tőle?

A gyomorégéstől való megszabaduláshoz adszorbenseket, bevonó hatású, savasságot csökkentő szereket szedjen. Ilyen esetekben a szódabikarbóna sokat segít, de nem ajánlott rendszeresen szedni. Ha a gyomorégés ismétlődő, annak oka lehet valamilyen krónikus betegség. Annak érdekében, hogy megértsük, hogy ez a helyzet, meg kell vizsgálni és konzultálni kell egy gasztroenterológussal.