Sinbiotico: che cos'è, caratteristiche distintive rispetto al probiotico

La microflora intestinale svolge un ruolo importante nella salute generale dell'uomo, aiutando la digestione, l'assorbimento dei nutrienti, il rafforzamento del sistema immunitario e la protezione dell'organismo dai microrganismi patogeni. Uno squilibrio della microflora intestinale può portare a vari problemi di salute, come un calo delle difese immunitarie, disturbi digestivi, infiammazioni e altre malattie. Pertanto, mantenere una microflora intestinale sana con probiotici, prebiotici o sinbiotici può essere importante per la salute generale dell'organismo. Vediamo cosa sono i simbiotici e in cosa differiscono dai probiotici.

Differenze tra simbiotici e probiotici

I simbiotici contengono sia probiotici che prebiotici. Hanno un effetto complesso sull'organismo. I probiotici sono microrganismi vivi necessari per aiutare la digestione del cibo e per il sistema immunitario. Con una corretta alimentazione, colonizzano l'intestino. I prebiotici servono da nutrimento per i batteri benefici, stimolandone la crescita e la riproduzione. Insieme contribuiscono a migliorare la digestione, a mantenere l'equilibrio della microflora intestinale, ad aumentare l'energia e a mantenere un buono stato di salute dell'organismo. I probiotici, invece, contengono solo microrganismi vivi.

Nel caso dei probiotici, per ottenere un effetto simbiotico è necessario assumere anche dei prebiotici. Questi creano le condizioni ottimali per la loro crescita e riproduzione, quindi sono spesso raccomandati. Nei simbiotici, invece, entrambi i componenti - probiotici e prebiotici - sono contenuti in un unico preparato. Ciò è più comodo ed efficace per mantenere la salute dell'intestino.

Caratteristiche dei simbiotici

Nei simbiotici si possono spesso trovare diversi ceppi di batteri, come Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus e altri. Inoltre, anche i prebiotici, come l'inulina, i frutto-oligosaccaridi, i galatto-oligosaccaridi e altri, possono essere inclusi nei simbiotici per sostenere la crescita e lo sviluppo dei batteri benefici.

Caratteristiche dei simbiotici:

• I preparati simbiotici sono solitamente utilizzati per mantenere la salute dell'intestino e migliorare la digestione.
• Possono essere particolarmente utili dopo l'assunzione di antibiotici o in caso di disturbi intestinali.
• I preparati sinbiotici possono contenere diverse combinazioni di probiotici e prebiotici, a seconda del produttore e degli scopi di utilizzo. La quantità di microrganismi nei simbiotici può variare, da pochi milioni a miliardi di unità formanti colonie (CFU) per dose.

Il numero totale di specie di microrganismi e la loro concentrazione nei preparati sinbiotici possono variare a seconda del prodotto specifico e della sua destinazione d'uso. È quindi importante leggere attentamente le informazioni sul prodotto. È consigliabile consultare un medico o uno specialista prima di iniziare il trattamento.