الإسهال: ما هو وأعراضه وأسبابه والوقاية منه

يسمى الإسهال بالبراز السائل والمتكرر. يمكن أن يكون قوامه مائيًا جدًا أو غير متجانس. وغالباً ما يشعر الشخص في هذه الحالة بألم في البطن، ويزداد لديه تكوين الغازات. ما هي أنواع الإسهال المعروفة؟ ما هي أسبابه وما هي الوقاية من هذا الاضطراب المعوي؟

ما هو الإسهال

مع العمل الصحيح للجهاز الهضمي، يكون البراز طبيعيًا 1-2 مرات في اليوم. وهو متجانس، بدون قطع من الطعام. عندما يصبح البراز سائلًا ومتكررًا، فهذا يشير إلى أن الأمعاء الغليظة تمتص الماء بشكل سيئ، وتغيرت حركتها.

العلامات الرئيسية للإسهال:

• ألم وفرك في البطن.
• انتفاخ وانتفاخ.
• الضعف.
• الصداع.
• الغثيان أو القيء.
• الحمى.

يرتبط مظهر البراز وحجمه بالجزء من الأمعاء الذي حدث فيه الاضطراب. إذا تأثرت الأمعاء الدقيقة، يصبح البراز غزيراً ومائياً ودهنياً. عندما لا تعمل الأمعاء الغليظة بشكل صحيح، لا يكون البراز غزيراً. قد يحتوي على دم أو صديد أو مخاط. في أمراض المستقيم، يكون التبرز مؤلماً، وعند التبرز يكون البراز سائلاً وبكميات قليلة.

عادة ما يستمر الإسهال مع التسمم السام أو استهلاك منتجات منخفضة الجودة من 1-3 أيام. يمكن أن تستمر الأنواع الأخرى من اضطراب الأمعاء هذا من عدة أسابيع إلى عدة أشهر.

أسباب الإسهال

يختلف نوع الإسهال بحسب أسباب الإسهال:

• يحدث الإسهال الإفرازي بشكل شائع مع الالتهابات المعوية.
• يحدث الإسهال الحركي أو الإسهال المفرط الحركة بسبب ضعف حركة الأمعاء. وغالباً ما يحدث تحت تأثير الإجهاد. يكون التنظيم العصبي لوظيفة الأمعاء مضطرباً.
• يحدث الإسهال الأسموزي بسبب اضطرابات الهضم. وهذا يؤدي إلى عدم تحمل اللاكتوز والداء البطني وما إلى ذلك.
• يحدث الإسهال النضحي عند التهاب الغشاء المخاطي المعوي.
• أسباب الإسهال السام - التسمم بالسموم والمعادن الثقيلة.
• يحدث الإسهال الدوائي بسبب تناول بعض الأدوية. يحدث مع عدم تحمل مكونات الأدوية أو تجاوز الجرعة أو الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية.

ويحدث الإسهال مع زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية وداء السكري ونقص الإنزيمات وعسر الهضم. كما يضطرب عمل الأمعاء مع التشنجات وعدم كفاية إمدادات الدم، مع سوء التغذية: الإفراط في تناول الطعام، وعدم انتظام تناول الطعام.

الوقاية من الإسهال

للوقاية من الاضطرابات في الأمعاء التي تسبب البراز السائل، اتبع هذه التوصيات:

• لتقليل احتمالية الإصابة بالتسمم الغذائي، يجب غسل المنتجات بعناية. لا تأكل الطعام الفاسد أو الذي تم تخزينه في الحرارة وليس في الثلاجة.
• من المهم اتباع نظام غذائي عالي الجودة ومتوازن. لا تسيء استخدام الأطباق الدهنية والمقلية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
• حاول تقليل المواقف العصيبة وتعلم كيفية الخروج بسرعة من مثل هذه الحالات.
• من الضروري تحديد عمل المرارة، بحيث لا يكون هناك ركود أو إفراز مفرط للصفراء.

مع أي إزعاج في الجهاز الهضمي، من الضروري استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. سيساعد في تحديد سبب الإسهال ويصف العلاج المناسب.