腹泻：它是什么、症状、原因、预防

腹泻被称为液体和频繁大便。它的稠度可以是水样的，也可以是不均质的。在这种情况下，人通常会感到腹部疼痛，气体增多。腹泻有哪些类型？导致腹泻的原因是什么，如何预防这种肠道疾病？

什么是腹泻

在胃肠道正常工作的情况下，大便是正常的，每天 1-2 次。大便呈均质状，不含食物碎块。当大便变为液体且次数增多时，这表明大肠对水分吸收不良，肠蠕动发生了改变。

腹泻的主要表现：

• 腹部疼痛和摩擦。.
• 流鼻涕、腹胀。.
• 虚弱。.
• 头痛。.
• 恶心或呕吐。.
• 发热。.

大便的外观和量与发生病变的肠道部位有关。如果小肠受到影响，粪便就会变得大量、水样和油腻。当大肠工作不正常时，粪便就不会那么多。粪便中可能含有血液、脓液或粘液。在直肠疾病中，排便时会感到疼痛，大便呈液体状且量少。

中毒或食用劣质产品引起的腹泻通常会持续 1-3 天。其他类型的肠道疾病可持续数周至数月。

腹泻的原因

腹泻的病因不同，腹泻的类型也不同：

• 分泌性腹泻最常见于肠道感染。.
• 动力不足或动力亢进性腹泻是由于肠道蠕动功能受损引起的。它通常发生在压力的影响下。肠道功能的神经调节受到干扰。.
• 渗透性腹泻由消化功能紊乱引起。如乳糖不耐症、乳糜泻等。.
• 肠粘膜发炎时会出现渗出性腹泻。.
• 中毒性腹泻的原因--毒物和重金属中毒。.
• 药物性腹泻由服用某些药物引起。对药物成分不耐受、超剂量或过度使用抗生素都会导致腹泻。.

甲状腺激素分泌增加、糖尿病、酶缺乏症和菌群失调也会导致腹泻。此外，肠道痉挛、供血不足、营养不良：暴饮暴食、不定时进食也会干扰肠道工作。

预防腹泻

为防止肠道功能紊乱导致大便呈液体状，请遵循以下建议：

• 为了将食物中毒的可能性降到最低，您需要仔细清洗产品。不要吃变质的食物，也不要吃在高温下而不是在冰箱中储存的食物。.
• 重要的是要保证高质量的均衡饮食。不要滥用油腻、油炸食物和咖啡因含量高的饮料。.
• 尽量减少紧张状态，学会迅速摆脱紧张状态。.
• 有必要调整胆囊的工作状态，避免胆汁淤积或排出过多。.

如果胃肠道出现任何不适，有必要尽快就医。医生会帮助确定腹泻的原因，并开出适当的治疗处方。