Biegunka: czym jest, objawy, przyczyny, zapobieganie

Biegunką nazywamy płynne i częste stolce. Jego konsystencja może być bardzo wodnista lub niejednorodna. Często w tym przypadku osoba odczuwa ból w jamie brzusznej, ma zwiększone tworzenie się gazów. Jakie rodzaje biegunki są znane? Co ją powoduje i jaka jest profilaktyka tego zaburzenia jelitowego?

Co to jest biegunka

Przy prawidłowej pracy przewodu żołądkowo-jelitowego stolce są normalne 1-2 razy dziennie. Jest jednorodny, bez kawałków jedzenia. Kiedy stolec staje się płynny i częsty, oznacza to, że jelito grube słabo wchłania wodę, zmienia swoją ruchliwość.

Główne objawy biegunki:

• Ból i tarcie w jamie brzusznej.
• Wzdęcia, wzdęcia.
• Osłabienie.
• Bóle głowy.
• Nudności lub wymioty.
• Gorączka.

Wygląd i objętość stolca są związane z częścią jelita, w której wystąpiło zaburzenie. Jeśli dotknięte jest jelito cienkie, stolce stają się obfite, wodniste i tłuste. Gdy jelito grube nie działa prawidłowo, stolec nie jest tak obfity. Może zawierać krew, ropę lub śluz. W chorobach odbytnicy parcia są bolesne, podczas wypróżniania stolec jest płynny i w małych ilościach.

Biegunka z zatruciem toksycznym lub spożyciem produktów niskiej jakości zwykle trwa 1-3 dni. Inne rodzaje tego zaburzenia jelitowego mogą trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

Przyczyny biegunki

Rodzaj biegunki zależy od jej przyczyn:

• Biegunka sekrecyjna najczęściej występuje przy infekcjach jelitowych.
• Biegunka dyskinetyczna lub hiperkinetyczna występuje z powodu zaburzonej motoryki jelit. Często występuje pod wpływem stresu. Nerwowa regulacja funkcji jelit jest zaburzona.
• Biegunka osmotyczna jest spowodowana zaburzeniami trawienia. Prowadzi to do nietolerancji laktozy, celiakii itp.
• Biegunka wysiękowa występuje, gdy błona śluzowa jelit jest w stanie zapalnym.
• Przyczyny biegunki toksycznej - zatrucie truciznami i metalami ciężkimi.
• Biegunka polekowa jest spowodowana przyjmowaniem niektórych leków. Występuje przy nietolerancji składników leków, przekroczeniu dawki lub nadmiernym stosowaniu antybiotyków.

Biegunka występuje przy zwiększonej produkcji hormonów tarczycy, cukrzycy, niedoborze enzymów i dysbakteriozie. Również praca jelit jest zaburzona skurczami i niewystarczającym dopływem krwi, przy złym odżywianiu: przejadanie się, nieregularne przyjmowanie pokarmu.

Zapobieganie biegunce

Aby zapobiec zaburzeniom pracy jelit, powodującym płynne stolce, należy stosować się do poniższych zaleceń:

• Aby zminimalizować prawdopodobieństwo zatrucia pokarmowego, należy dokładnie myć produkty. Nie należy spożywać zepsutej żywności lub takiej, która była przechowywana w cieple, a nie w lodówce.
• Ważne jest, aby stosować zbilansowaną dietę wysokiej jakości. Nie nadużywaj tłustych, smażonych potraw i napojów o wysokiej zawartości kofeiny.
• Staraj się minimalizować stresujące sytuacje i naucz się szybko wychodzić z takich stanów.
• Konieczne jest ustalenie pracy pęcherzyka żółciowego, aby nie było stagnacji lub nadmiernego wydzielania żółci.

W przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu w przewodzie pokarmowym konieczne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem. Pomoże on ustalić przyczynę biegunki i zaleci odpowiednie leczenie.