Hnačka: čo to je, príznaky, príčiny, prevencia

Hnačka sa nazýva tekutá a častá stolica. Jej konzistencia môže byť veľmi vodnatá alebo rôznorodá. Často v tomto prípade človek pociťuje bolesť v bruchu, má zvýšenú tvorbu plynov. Aké typy hnačky sú známe? Čo ju spôsobuje a aká je prevencia tejto črevnej poruchy?

Čo je hnačka

Pri správnej činnosti tráviaceho traktu je stolica normálna 1-2 krát denne. Je homogénna, bez kúskov potravy. Keď je stolica tekutá a častá, znamená to, že hrubé črevo zle vstrebáva vodu, zmenila sa jeho pohyblivosť.

Hlavné príznaky hnačky:

• Bolesť a trenie v bruchu.
• Meteorizmus, nadúvanie.
• Slabosť.
• Bolesti hlavy.
• Nevoľnosť alebo vracanie.
• Horúčka.

Vzhľad a objem stolice súvisí s časťou čreva, v ktorej sa porucha vyskytla. Ak je postihnuté tenké črevo, stolica je hojná, vodnatá a mastná. Ak hrubé črevo nepracuje správne, stolica nie je taká bohatá. Môže obsahovať krv, hnis alebo hlien. Pri ochoreniach konečníka sú nutkania bolestivé, pri vyprázdňovaní je stolica tekutá a v malom množstve.

Hnačka pri otrave toxickými látkami alebo konzumácii nekvalitných produktov trvá zvyčajne 1 až 3 dni. Ostatné typy tejto črevnej poruchy môžu trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov.

Príčiny hnačky

Aký druh hnačky existuje, závisí od príčin hnačky:

• Sekrečná hnačka sa najčastejšie vyskytuje pri črevných infekciách.
• Dyskinetická alebo hyperkinetická hnačka vzniká v dôsledku poruchy črevnej motility. Často sa vyskytuje pod vplyvom stresu. Nervová regulácia črevnej funkcie je narušená.
• Osmotická hnačka je spôsobená poruchami trávenia. K tomu vedie intolerancia laktózy, celiakia atď.
• Exsudatívna hnačka vzniká pri zápale črevnej sliznice.
• Príčiny toxickej hnačky - otrava jedmi a ťažkými kovmi.
• Medikamentózna hnačka je spôsobená užívaním niektorých liekov. Vyskytuje sa pri neznášanlivosti zložiek liekov, prekročení dávky alebo nadmernom užívaní antibiotík.

Hnačka sa vyskytuje pri zvýšenej produkcii hormónov štítnej žľazy, cukrovke, nedostatku enzýmov a dysbakterióze. Tiež je narušená činnosť čriev pri kŕčoch a nedostatočnom prekrvení, pri nesprávnej výžive: prejedaní sa, nepravidelnom príjme potravy.

Prevencia hnačky

Aby ste predišli poruchám v čreve, ktoré spôsobujú tekutú stolicu, dodržiavajte tieto odporúčania:

• Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť otravy potravinami, musíte dôkladne umývať výrobky. Nejedzte pokazené potraviny alebo tie, ktoré boli skladované v teple, nie v chladničke.
• Je dôležité, aby bola strava kvalitná a vyvážená. Nezneužívajte mastné, vyprážané jedlá a nápoje s vysokým obsahom kofeínu.
• Snažte sa minimalizovať stresové situácie a naučte sa z takýchto stavov rýchlo dostať.
• Je potrebné nastoliť činnosť žlčníka, aby nedochádzalo k stagnácii alebo nadmernému vyprázdňovaniu žlče.

Pri akýchkoľvek ťažkostiach v tráviacom trakte je potrebné čo najskôr vyhľadať lekára. Ten pomôže určiť príčinu hnačky a predpíše vhodnú liečbu.