Διάρροια: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες, πρόληψη

Διάρροια ονομάζεται η υγρή και συχνή κένωση. Η σύστασή της μπορεί να είναι πολύ υδαρής ή ετερογενής. Συχνά σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται πόνο στην κοιλιά, έχει αυξημένο σχηματισμό αερίων. Ποιοι τύποι διάρροιας είναι γνωστοί; Τι την προκαλεί και ποια είναι η πρόληψη αυτής της εντερικής διαταραχής;

Τι είναι η διάρροια

Με τη σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, οι κενώσεις είναι φυσιολογικές 1-2 φορές την ημέρα. Είναι ομοιογενή, χωρίς κομμάτια τροφής. Όταν τα κόπρανα γίνονται υγρά και συχνά, αυτό δείχνει ότι το παχύ έντερο απορροφά ελάχιστα το νερό, αλλάζει η κινητικότητά του.

Τα κύρια σημάδια της διάρροιας:

• Πόνος και τρίψιμο στην κοιλιά.
• Μετεωρισμός, φούσκωμα.
• Αδυναμία.
• Πονοκέφαλοι.
• Ναυτία ή εμετός.
• Πυρετός.

Η εμφάνιση και ο όγκος των κενώσεων σχετίζονται με το τμήμα του εντέρου στο οποίο εμφανίστηκε η διαταραχή. Εάν έχει προσβληθεί το λεπτό έντερο, τα κόπρανα γίνονται άφθονα, υδαρή και λιπαρά. Όταν το παχύ έντερο δεν λειτουργεί σωστά, τα κόπρανα δεν είναι τόσο άφθονα. Μπορεί να περιέχει αίμα, πύον ή βλέννα. Στις παθήσεις του ορθού, οι ορμές είναι επώδυνες, κατά την αφόδευση, τα κόπρανα είναι υγρά και σε μικρές ποσότητες.

Η διάρροια με τοξική δηλητηρίαση ή κατανάλωση προϊόντων χαμηλής ποιότητας διαρκεί συνήθως 1-3 ημέρες. Άλλοι τύποι αυτής της διαταραχής του εντέρου μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.

Αιτίες διάρροιας

Τι είδους διάρροια υπάρχει ανάλογα με τα αίτια της διάρροιας:

• Η εκκριτική διάρροια εμφανίζεται συχνότερα με εντερικές λοιμώξεις.
• Η δυσκινητική ή υπερκινητική διάρροια εμφανίζεται λόγω διαταραχής της κινητικότητας του εντέρου. Εμφανίζεται συχνά υπό την επίδραση του στρες. Διαταράσσεται η νευρική ρύθμιση της εντερικής λειτουργίας.
• Η ωσμωτική διάρροια προκαλείται από διαταραχές της πέψης. Σε αυτό οδηγεί η δυσανεξία στη λακτόζη, η κοιλιοκάκη κ.λπ.
• Η εξιδρωματική διάρροια εμφανίζεται όταν ο εντερικός βλεννογόνος φλεγμαίνει.
• Αίτια τοξικής διάρροιας - δηλητηρίαση με δηλητήρια και βαρέα μέταλλα.
• Η φαρμακευτική διάρροια προκαλείται από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Εμφανίζεται με δυσανεξία στα συστατικά των φαρμάκων, υπέρβαση της δοσολογίας ή υπερβολική χρήση αντιβιοτικών.

Η διάρροια εμφανίζεται με αυξημένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, σακχαρώδη διαβήτη, ανεπάρκεια ενζύμων και δυσβακτηρίωση. Επίσης, η λειτουργία του εντέρου διαταράσσεται με σπασμούς και ανεπαρκή αιμάτωση, με κακή διατροφή: υπερκατανάλωση τροφής, ακανόνιστη πρόσληψη τροφής.

Πρόληψη της διάρροιας

Για να προλάβετε τις διαταραχές στο έντερο, που προκαλούν υγρά κόπρανα, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις:

• Για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα τροφικής δηλητηρίασης, πρέπει να πλένετε προσεκτικά τα προϊόντα. Μην τρώτε χαλασμένα τρόφιμα ή εκείνα που έχουν αποθηκευτεί στη ζέστη και όχι στο ψυγείο.
• Είναι σημαντικό να κάνετε μια υψηλής ποιότητας, ισορροπημένη διατροφή. Μην κάνετε κατάχρηση λιπαρών, τηγανητών πιάτων και ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη.
• Προσπαθήστε να ελαχιστοποιείτε τις στρεσογόνες καταστάσεις και μάθετε να βγαίνετε γρήγορα από τέτοιες καταστάσεις.
• Είναι απαραίτητο να καθιερωθεί η εργασία της χοληδόχου κύστης, ώστε να μην υπάρχει στασιμότητα ή υπερβολική απόρριψη της χολής.

Με οποιαδήποτε δυσφορία στο γαστρεντερικό σύστημα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτός θα βοηθήσει να προσδιοριστεί η αιτία της διάρροιας και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.