Как да преодолеем страха от шофиране на кола за начинаещи: полезни съвети

Дори тези, които силно желаят да се научат да шофират автомобил, може да изпитват страх да седнат зад волана. Съществуват страхове да не видите препятствие, да забравите как да смените предавката или да объркате спирачката и газта. Каквито и да са страховете от шофирането, възможно е да се справите с тях. Помислете за няколко полезни съвета.

Разпознайте страховете си от шофиране и работете с тях

Ако разберем от какво точно се страхуваме, можем да определим какви са рисковете. Тогава е по-ясно как да се предпазим и да предотвратим страшни неприятности. Например, страшно е да объркате спирачката и газта. Можете да постъпите по този начин:

• Разпознайте кога това може да се случи. Когато трябва да шофирате по тясна, оживена улица, трябва да следите заобикалящата ви среда и да си спомните как да шофирате. Поради това натоварване е възможно да объркате педалите. Също така да объркате газта и спирачката, когато пътниците разсейват водача, говорейки.
• Преценете как да предотвратите грешката. Управлявайки автомобил на оживена улица, можете отначало да кажете на глас какво трябва да направите. Друг вариант е да помолите опитен шофьор да седне до вас и да ви подскаже. Ще трябва да се споразумеете с пътниците, за да не ви разсейват.
• Важно е да разположите краката си така, че да не ги движите в близост до педалите. Дръжте петата на десния крак на пода и натискайте педала с пръстите и средната част на стъпалото. Тогава стъпалото няма да се движи към левия педал.

С други страхове можете да работите по подобен начин. Когато знаете как да сведете до минимум риска от допускане на грешка, не е толкова страшно да се заемете с тази работа.

Познавайте добре правилата за движение по пътищата

Доброто познаване на теорията и правилата за движение по пътищата ще ви помогне да се предпазите от разсейване. Няма да ви се налага да помните как да действате правилно в дадена ситуация. В противен случай може да се объркате и да допуснете грешка: да объркате газта и спирачката или да не влезете в завой.

Упражнявайте уменията за шофиране до степен на автоматизъм

По време на шофьорските курсове учениците имат достъп до писти с препятствия за обучение. Ако не пропускате часовете и се възползвате от възможността да упражнявате уменията, движението по автомобила ще се дава много по-лесно. Пътуването с инструктор из града е много полезно за практикуване в реални условия по улиците.

Като не сте зад волана, а в обществения транспорт или в колата на приятел, можете да си представите как трябва да шофирате и да следите заобикалящата ви среда. Това ще бъде една репетиция за шофиране.

Осигурете подходящи условия

Когато трябва да седнете зад волана, е важно да се чувствате физически комфортно, доколкото е възможно. Тогава ще има по-малко разсейващи фактори и мозъкът ще може да бъде по-концентриран върху процеса на шофиране. За да направите това, е важно да вземете предвид фактори като:

• Автомобилът да е добре проветрен преди пътуване.
• Ако се използва ароматизиращо суспендиране, е важно да се използват естествени етерични масла. Изкуствените ароматизатори при вдишване могат да попаднат в мозъка и да имат токсичен ефект, влошавайки работата му.
• По-добре е да не шофирате гладни или непосредствено след хранене. Гладът създава фоново дразнене. След обилно хранене човек заспива.
• Силната музика отвлича вниманието. Любимо музикално парче с комфортна сила на звука е ободряващо и ободряващо.
• Прозорците и огледалата на автомобила трябва да са чисти, за да виждате ясно.

Можете да поговорите с няколко опитни шофьори и да ги попитате как са преодолели страха си от шофиране. Техният опит и съвети ще ви бъдат от полза, за да се справите с притесненията си. Такива разговори ще покажат, че всички начинаещи имат притеснения в някаква степен. Това ще вдъхне увереност на начинаещия водач.