Jak pokonać strach przed jazdą samochodem dla początkujących: przydatne wskazówki

Nawet ci, którzy bardzo chcą nauczyć się prowadzić samochód, mogą obawiać się zasiąść za kierownicą. Istnieją obawy przed niedostrzeżeniem przeszkody, zapomnieniem, jak zmienić bieg lub pomyleniem hamulca i gazu. Niezależnie od obaw związanych z prowadzeniem samochodu, można sobie z nimi poradzić. Rozważ kilka pomocnych wskazówek.

Rozpoznaj swoje lęki przed jazdą i pracuj z nimi

Jeśli dokładnie rozumiemy, czego się boimy, możemy zidentyfikować ryzyko. Wtedy jest jaśniejsze, jak się cofnąć i zapobiec przerażającym kłopotom. Na przykład, straszne jest pomylenie hamulca i przepustnicy. Możesz zachować się w ten sposób:

• Rozpoznaj, kiedy może się to zdarzyć. Kiedy musisz jechać wąską, ruchliwą ulicą, musisz śledzić otoczenie i pamiętać, jak prowadzić. Z tego powodu możliwe jest pomylenie pedałów. Można również pomylić gaz i hamulec, gdy pasażerowie rozpraszają kierowcę rozmową.
• Zdecyduj, jak zapobiec pomyłce. Prowadząc samochód na ruchliwej ulicy, możesz najpierw powiedzieć na głos, co musisz zrobić. Inną opcją jest poproszenie doświadczonego kierowcy, aby usiadł obok ciebie i dał ci wskazówkę. Będziesz musiał uzgodnić to z pasażerami, aby Cię nie rozpraszali.
• Ważne jest, aby ustawić stopy tak, aby nie poruszać nimi w pobliżu pedałów. Trzymaj piętę prawej stopy na podłodze i naciskaj pedał palcem i środkową częścią stopy. Wtedy stopa nie przesunie się w kierunku lewego pedału.

Z innymi lękami można pracować w podobny sposób. Kiedy wiesz, jak zminimalizować ryzyko popełnienia błędu, podjęcie pracy nie jest już tak przerażające.

Poznaj dobrze zasady ruchu drogowego

Dobra znajomość teorii i zasad ruchu drogowego pomoże ci uniknąć rozproszenia uwagi. Nie będziesz musiał pamiętać, jak prawidłowo zachować się w danej sytuacji. W przeciwnym razie możesz się zdezorientować i popełnić błąd: pomylić gaz i hamulec lub nie zmieścić się w zakręcie.

Ćwiczenie umiejętności jazdy do punktu automatyzmu

Podczas kursów jazdy uczniowie mają dostęp do torów przeszkód do treningu. Jeśli nie przegapisz zajęć i skorzystasz z okazji, aby ćwiczyć umiejętności, ruch w samochodzie będzie znacznie łatwiejszy. Podróżowanie z instruktorem po mieście jest bardzo pomocne w ćwiczeniu w rzeczywistych warunkach na ulicach.

Nie siedząc za kierownicą, ale w transporcie publicznym lub w samochodzie znajomego, można sobie wyobrazić, jak należy prowadzić samochód i obserwować otoczenie. Będzie to próba przed jazdą samochodem.

Zapewnij odpowiednie warunki

Kiedy musisz wsiąść za kierownicę, ważne jest, abyś czuł się fizycznie komfortowo tak bardzo, jak to możliwe. Wtedy będzie mniej czynników rozpraszających, a mózg będzie mógł być bardziej skoncentrowany na procesie jazdy. Aby to zrobić, ważne jest, aby wziąć pod uwagę takie czynniki, jak

• Samochód jest dobrze wentylowany przed podróżą.
• Jeśli używana jest zawiesina zapachowa, ważne jest, aby używać naturalnych olejków eterycznych. Sztuczne aromaty podczas wdychania mogą dostać się do mózgu i mieć toksyczny wpływ, pogarszając jego pracę.
• Lepiej nie prowadzić pojazdu głodnym lub bezpośrednio po posiłku. Głód powoduje podrażnienie tła. Po obfitym posiłku osoba zasypia.
• Głośna muzyka rozprasza. Ulubiony utwór muzyczny w komfortowej głośności jest ożywczy i podnosi na duchu.
• Szyby i lusterka samochodowe powinny być czyste, aby zapewnić dobrą widoczność.

Możesz porozmawiać z kilkoma doświadczonymi kierowcami i zapytać ich o to, jak pokonali strach przed prowadzeniem samochodu. Ich doświadczenie i rady przydadzą się, aby poradzić sobie z obawami. Takie rozmowy pokażą, że wszyscy nowicjusze w pewnym stopniu odczuwają lęk. To doda początkującemu kierowcy pewności siebie.