Hvordan man overvinder frygten for at køre bil for en nybegynder: nyttige tips

Selv for dem, der meget gerne vil lære at køre bil, kan der være en frygt for at sætte sig bag rattet. Der er frygt for ikke at se en forhindring, glemme, hvordan man skifter gear eller forveksle bremse og gas. Uanset hvad man frygter ved at køre bil, er det muligt at håndtere det. Overvej et par nyttige tips.

Anerkend din frygt for at køre bil, og arbejd med den

Hvis vi forstår præcis, hvad vi er bange for, kan vi identificere, hvilke risici der er. Så er det tydeligere, hvordan man bakker op og forhindrer skræmmende problemer. For eksempel er det skræmmende at forveksle bremse og gashåndtag. Du kan handle sådan her:

• Erkend, hvornår det kan ske. Når du skal køre på en smal, trafikeret gade, skal du holde styr på omgivelserne og huske, hvordan du skal køre. På grund af denne belastning er det muligt at forveksle pedalerne. Man kan også forveksle gas og bremse, når passagerer distraherer føreren ved at tale.
• Beslut dig for, hvordan du undgår fejlen. Når du kører bil på en travl gade, kan du først sige højt, hvad du skal gøre. En anden mulighed er at bede en erfaren chauffør om at sætte sig ved siden af dig og give dig et hint. Du bliver nødt til at aftale det med passagererne, så de ikke distraherer dig.
• Det er vigtigt at placere fødderne, så du ikke bevæger dem i nærheden af pedalerne. Hold hælen på højre fod i gulvet, og tryk på pedalen med tåen og den midterste del af foden. Så bevæger foden sig ikke mod den venstre pedal.

Med andre frygter kan du arbejde på en lignende måde. Når du ved, hvordan du minimerer risikoen for at begå en fejl, er det ikke så skræmmende at påtage sig jobbet.

Kend færdselsreglerne godt

Hvis du kender teorien og færdselsreglerne godt, vil det hjælpe dig med at undgå at blive distraheret. Du behøver ikke at huske, hvordan du skal handle korrekt i en given situation. Ellers kan du blive forvirret og begå en fejl: forveksle gas og bremse eller ikke passe ind i et hjørne.

Øv kørefærdigheder, så de bliver automatiske

Under kørekurser har eleverne adgang til forhindringsbaner til træning. Hvis du ikke går glip af klasser og benytter lejligheden til at øve færdigheder, vil bevægelsen på bilen blive givet meget lettere. At rejse med en instruktør rundt i byen er meget nyttigt at øve under reelle forhold på gaderne.

Når du ikke sidder bag rattet, men i offentlig transport eller i en vens bil, kan du forestille dig, hvordan du skal køre og holde øje med dine omgivelser. Dette vil være en øvelse i at køre.

Sørg for de rette betingelser

Når du skal sætte dig bag rattet, er det vigtigt, at du føler dig fysisk godt tilpas så meget som muligt. Så vil der være færre distraktioner, og hjernen kan være mere fokuseret på køreprocessen. For at gøre dette er det vigtigt at overveje faktorer som:

• Bilen er godt udluftet før kørslen.
• Hvis der bruges duftsuspension, er det vigtigt at bruge naturlige æteriske olier. Kunstige aromastoffer kan, når de indåndes, trænge ind i hjernen og have en giftig virkning, der forværrer dens arbejde.
• Det er bedre ikke at køre sulten eller umiddelbart efter et måltid. Sult skaber irritation i baggrunden. Efter et stort måltid falder man i søvn.
• Høj musik distraherer. Et yndlingsmusiknummer ved en behagelig lydstyrke er forfriskende og opløftende.
• Bilruder og spejle skal være rene, så du kan se tydeligt.

Du kan tale med et par erfarne bilister og spørge dem om, hvordan de overvandt deres frygt for at køre bil. Deres erfaring og råd vil være nyttige til at håndtere dine bekymringer. Sådanne samtaler vil vise, at alle nybegyndere har angst i et eller andet omfang. Det vil give den uerfarne chauffør selvtillid.