Cum să depășești frica de a conduce o mașină pentru un începător: sfaturi utile

Chiar și cei care doresc cu tărie să învețe să conducă o mașină, poate exista o teamă de a se urca la volan. Există teama de a nu vedea un obstacol, de a uita cum se schimbă viteza sau de a încurca frâna și accelerația. Oricare ar fi temerile legate de condus, este posibil să le facem față. Luați în considerare câteva sfaturi utile.

Recunoașteți-vă temerile legate de condus și lucrați cu ele

Dacă înțelegem exact de ce ne este frică, putem identifica care sunt riscurile. Apoi este mai clar cum să dăm înapoi și să prevenim probleme înfricoșătoare. De exemplu, este înfricoșător să încurci frâna și accelerația. Puteți acționa astfel:

• Recunoașteți când se poate întâmpla acest lucru. Când trebuie să conduceți pe o stradă îngustă și aglomerată, trebuie să urmăriți împrejurimile și să vă amintiți cum să conduceți. Din cauza acestui efort, este posibil să încurcați pedalele. De asemenea, confundați accelerația și frâna atunci când pasagerii distrag atenția șoferului vorbind.
• Decideți cum să preveniți greșeala. Conducând o mașină pe o stradă aglomerată, puteți la început să spuneți cu voce tare ceea ce trebuie să faceți. O altă opțiune este să rugați un șofer experimentat să stea lângă dumneavoastră și să vă dea un indiciu. Va trebui să vă puneți de acord cu pasagerii pentru ca aceștia să nu vă distragă atenția.
• Este important să vă poziționați picioarele astfel încât să nu le mișcați în apropierea pedalelor. Țineți călcâiul piciorului drept pe podea și apăsați pedala cu vârful și partea de mijloc a piciorului. Astfel, piciorul nu se va mișca spre pedala stângă.

Cu alte temeri puteți lucra într-un mod similar. Atunci când știi cum să reduci la minimum riscul de a face o greșeală, nu este atât de înfricoșător să îți asumi această sarcină.

Cunoașteți bine regulile de circulație

Cunoașterea bine teoria și regulile de circulație te va ajuta să nu te lași distras. Nu va trebui să vă amintiți cum să acționați corect într-o anumită situație. Altfel, te poți încurca și poți face o greșeală: confunzi accelerația și frâna sau nu te încadrezi într-un viraj.

Exersați abilitățile de conducere până la punctul de automatizare

În timpul cursurilor de conducere, elevii au acces la piste cu obstacole pentru a se antrena. Dacă nu lipsești de la cursuri și profiți de ocazia de a exersa abilitățile, mișcarea pe mașină va fi dată mult mai ușor. Călătoria cu un instructor prin oraș este foarte utilă pentru a exersa în condiții reale pe străzi.

Nefiind la volan, ci în mijloacele de transport în comun sau în mașina unui prieten, vă puteți imagina cum trebuie să conduceți și să fiți atenți la împrejurimi. Aceasta va fi o repetiție pentru a conduce.

Asigurați condițiile potrivite

Atunci când trebuie să vă urcați la volan, este important să vă simțiți cât mai confortabil din punct de vedere fizic. Atunci vor fi mai puține distrageri și creierul se va putea concentra mai mult asupra procesului de conducere. Pentru a face acest lucru, este important să se ia în considerare factori precum:

• Mașina este bine aerisită înainte de călătorie.
• În cazul în care se folosește o suspensie parfumată, este important să se utilizeze uleiuri esențiale naturale. Aromele artificiale, atunci când sunt inhalate, pot ajunge în creier și pot avea un efect toxic, înrăutățind activitatea acestuia.
• Este mai bine să nu conduceți flămând sau imediat după o masă. Foamea creează iritații de fond. După o masă copioasă, o persoană adoarme.
• Muzica tare distrage atenția. O piesă muzicală preferată la un volum confortabil este revigorantă și înălțătoare.
• Geamurile și oglinzile mașinii trebuie să fie curate, astfel încât să puteți vedea clar.

Puteți discuta cu câțiva șoferi cu experiență și întrebați-i despre cum și-au învins frica de a conduce. Experiența și sfaturile lor îți vor fi de folos pentru a face față grijilor tale. Astfel de conversații vor arăta că toți începătorii au anxietate într-o anumită măsură. Acest lucru îi va da încredere șoferului începător.