Kaip įveikti automobilio vairavimo baimę pradedantiesiems: naudingi patarimai

Net ir tiems, kurie labai nori išmokti vairuoti automobilį, gali kilti baimė sėsti prie vairo. Baiminamasi nepastebėti kliūties, pamiršti, kaip perjungti pavarą, arba sumaišyti stabdį ir gazą. Kad ir kokios būtų vairavimo baimės, su jomis galima susitvarkyti. Apsvarstykite keletą naudingų patarimų.

Atpažinkite savo vairavimo baimes ir dirbkite su jomis

Jei tiksliai suprasime, ko bijome, galėsime nustatyti, kokia yra rizika. Tuomet aiškiau, kaip atsarginiai pasielgti ir išvengti bauginančių bėdų. Pavyzdžiui, baisu supainioti stabdį ir akceleratoriaus pedalą. Galite elgtis taip:

• Atpažinkite, kada taip gali nutikti. Kai tenka važiuoti siaura, judria gatve, turite stebėti aplinką ir prisiminti, kaip vairuoti. Dėl šios įtampos galima sumaišyti pedalus. Taip pat supainioti dujų ir stabdžių pedalus, kai keleiviai blaško vairuotojo dėmesį kalbėdami.
• Nuspręskite, kaip išvengti klaidos. Vairuodami automobilį judrioje gatvėje iš pradžių galite garsiai pasakyti, ką reikia daryti. Kitas variantas - paprašyti patyrusio vairuotojo atsisėsti šalia ir duoti jums užuominą. Turėsite susitarti su keleiviais, kad jie neblaškytų jūsų dėmesio.
• Svarbu išdėstyti kojas taip, kad nejudintumėte jų prie pedalų. Dešinės kojos kulną laikykite ant grindų, o pedalą spauskite pirštu ir vidurine pėdos dalimi. Tada pėda nejudės link kairiojo pedalo.

Su kitomis baimėmis galite dirbti panašiai. Kai žinote, kaip sumažinti riziką suklysti, ne taip baisu imtis darbo.

Gerai išmanykite kelių eismo taisykles

Geras teorijos ir kelių eismo taisyklių išmanymas padės išvengti išsiblaškymo. Jums nereikės prisiminti, kaip teisingai elgtis konkrečioje situacijoje. Priešingu atveju galite susipainioti ir padaryti klaidą: supainioti gazą ir stabdį arba neįtilpti į posūkį.

Praktikuokite vairavimo įgūdžius iki automatiškumo

Per vairavimo kursus mokiniai gali naudotis kliūčių ruožais treniruotėms. Jei nepraleisite pamokų ir pasinaudosite galimybe lavinti įgūdžius, judesiai automobilyje bus suteikiami daug lengviau. Kelionės su instruktoriumi po miestą labai padeda praktikuotis realiomis sąlygomis gatvėse.

Būdami ne prie vairo, o viešajame transporte ar draugo automobilyje, galite įsivaizduoti, kaip reikia vairuoti ir stebėti aplinką. Tai bus vairavimo repeticija.

Sudarykite tinkamas sąlygas

Kai tenka sėsti prie vairo, svarbu kuo geriau jaustis fiziškai patogiai. Tuomet mažiau blaškys dėmesį ir smegenys galės labiau susikoncentruoti į vairavimo procesą. Norint tai padaryti, svarbu atsižvelgti į tokius veiksnius, pvz:

• kad prieš kelionę automobilis būtų gerai išvėdintas.
• Jei naudojama kvapų pakaba, svarbu naudoti natūralius eterinius aliejus. Įkvėptos dirbtinės kvapiosios medžiagos gali patekti į smegenis ir turėti toksinį poveikį, pablogindamos jų darbą.
• Geriau nevairuoti pavalgius arba iš karto po valgio. Alkis sukelia foninį dirginimą. Po gausaus valgio žmogus užmiega.
• Garsiai skambanti muzika blaško dėmesį. Mėgstamas muzikinis kūrinys patogiu garsu suteikia žvalumo ir pakelia nuotaiką.
• Automobilio langai ir veidrodėliai turi būti švarūs, kad gerai matytumėte.

Galite pasikalbėti su keliais patyrusiais vairuotojais ir paklausti, kaip jie įveikė vairavimo baimę. Jų patirtis ir patarimai pravers sprendžiant jūsų rūpesčius. Tokie pokalbiai parodys, kad visi pradedantieji vairuotojai tam tikru mastu jaučia nerimą. Tai pradedančiajam vairuotojui suteiks pasitikėjimo savimi.