Παγκρεατίτιδα: τι είναι, αιτίες, πρόληψη

Η παγκρεατίτιδα διαγιγνώσκεται με φλεγμονή του παγκρέατος, η οποία οδηγεί σε μη φυσιολογική έκκριση ενζύμων, μειωμένη ενδοκρινική λειτουργία. Αυτή η παθολογία εκδηλώνεται με πόνο στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς και πεπτικές διαταραχές. Μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, εμετό και αδυναμία. Τι προκαλεί παγκρεατίτιδα και πώς μπορείτε να την προλάβετε;

Αιτίες της παγκρεατίτιδας

Στην κατανόηση του τι προκαλεί παγκρεατίτιδα βοηθά η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του παγκρέατος. Παράγει περίπου 30 ένζυμα που εμπλέκονται στην πέψη και σε άλλες διεργασίες στο σώμα. Τα παγκρεατικά υγρά εκκρίνονται από το πάγκρεας σε ανενεργή μορφή. Ενεργοποιούνται από τη χολή. Ως εκ τούτου, εάν υπάρχουν διαταραχές του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, σπασμοί αγωγών, οι παγκρεατικοί χυμοί λιμνάζουν στο όργανο και αρχίζουν να καταστρέφουν τους ιστούς.

Άλλες αιτίες της παγκρεατίτιδας:

• Υπερβολική χρήση αλκοόλ, κάπνισμα.
• Λήψη φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπερβαίνοντας τη δοσολογία.
• Ακανόνιστα γεύματα, υπερβολική κατανάλωση fast food και άλλων ανθυγιεινών τροφών.
• Συγγενείς ανωμαλίες της δομής του παγκρέατος και των πόρων του.
• Τραυματισμοί, όγκοι του παγκρέατος.

Πρόληψη της παγκρεατίτιδας

Προκειμένου να σχηματίζονται, να εκκρίνονται και να ενεργοποιούνται τακτικά τα παγκρεατικά ένζυμα, το ήπαρ πρέπει να λειτουργεί σωστά. Είναι σημαντικό να απομακρύνονται οι σπασμοί των αγωγών και να καταναλώνονται φυσικά λίπη σε μικρές ποσότητες χωρίς θερμική επεξεργασία. Η χολή απελευθερώνεται τότε και διεγείρει το πάγκρεας. Οι χυμοί με τα ένζυμα εκρέουν ανεμπόδιστα.

Η πρόληψη της παγκρεατίτιδας περιλαμβάνει τα ακόλουθα μέτρα:

• Αποκλεισμός του αλκοόλ, του καπνίσματος και του καπνού. Υπό την επίδραση των προϊόντων αποσύνθεσης του αλκοόλ τα παγκρεατικά υγρά γίνονται πιο παχύρρευστα, οι αγωγοί φράσσονται.
• Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, λαμβάνοντας υπόψη τυχόν ανωμαλίες στη λειτουργία του παγκρέατος.
• Να τρώτε μικρότερα γεύματα και να αποφεύγετε τροφές που είναι πολύ πικάντικες ή πολύ λιπαρές. Αποφύγετε προϊόντα με επιβλαβή πρόσθετα: χρωστικές ουσίες, συντηρητικά, ενισχυτικά γεύσης. Μειώστε την ποσότητα των αλευρωδών προϊόντων και των γλυκών.
• Το πάγκρεας θα πρέπει να εξετάζεται τακτικά, ειδικά αν κατά καιρούς αισθάνεστε ενοχλήσεις στο πάγκρεας και πόνο στη δεξιά πλευρά του στομάχου. Αυτό σας επιτρέπει να εντοπίσετε ίνωση, πρόπτωση ή πρόπτωση του οργάνου και άλλες ανωμαλίες.
• Πρόκειται για μέτρια σωματική δραστηριότητα. Η σωματική δραστηριότητα ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• Οι αναπνευστικές ασκήσεις χαλαρώνουν τους λείους μύες των οργάνων και των πόρων. Αυτό προάγει την έγκαιρη εκροή της χολής και των παγκρεατικών χυμών.
• Εάν είναι δυνατόν, το άγχος πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο και οι ασθενείς πρέπει να κοιμούνται και να ξεκουράζονται αρκετά.

Η παγκρεατίτιδα δεν επιφέρει μόνο μεγάλη δυσφορία αλλά διαταράσσει και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Σε ακραίες περιπτώσεις, το όργανο μπορεί να αποτύχει, καθιστώντας την απειλητική για τη ζωή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε εγκαίρως το γιατρό σας και να ακολουθήσετε τις συστάσεις για την πρόληψη της παγκρεατίτιδας.