Pancreatitis: wat is het, oorzaken, preventie

Pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier, die leidt tot abnormale afscheiding van enzymen, verminderde endocriene functie. Deze pathologie uit zich door pijn aan de rechterzijde van de buik en spijsverteringsstoornissen. Het kan gepaard gaan met misselijkheid, braken en zwakte. Wat veroorzaakt pancreatitis en hoe kunt u het voorkomen?

Oorzaken van pancreatitis

Begrijpen wat pancreatitis veroorzaakt, helpt door te begrijpen hoe de alvleesklier werkt. Deze produceert ongeveer 30 enzymen die betrokken zijn bij de spijsvertering en andere processen in het lichaam. Alvleeskliersappen worden in een inactieve vorm uit de alvleesklier afgescheiden. Ze worden geactiveerd door gal. Daarom stagneren alvleeskliersappen in het orgaan bij lever- en galblaasaandoeningen, kanaalkrampen en beginnen ze weefsel te vernietigen.

Andere oorzaken van pancreatitis:

• Overmatig gebruik van alcohol, roken van tabak.
• Langdurig gebruik van medicijnen, overschrijding van de dosering.
• Onregelmatige maaltijden, overmatige consumptie van fastfood en ander ongezond voedsel.
• Aangeboren afwijkingen aan de structuur van de alvleesklier en zijn kanalen.
• Verwondingen, pancreastumoren.

Preventie van pancreatitis

Om ervoor te zorgen dat de pancreasenzymen regelmatig worden gevormd, afgescheiden en geactiveerd, moet de lever goed werken. Het is belangrijk de krampen in de kanalen te verwijderen en natuurlijke vetten in kleine hoeveelheden te eten zonder warmtebehandeling. De gal komt dan vrij en stimuleert de alvleesklier. De sappen met de enzymen stromen ongehinderd naar buiten.

De preventie van pancreatitis omvat de volgende maatregelen:

• Alcohol uitsluiten, tabak roken. Onder invloed van alcohol worden de alvleeskliersappen stroperiger en raken de kanalen verstopt.
• Medicijnen mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door de arts, rekening houdend met eventuele onregelmatigheden in de functie van de alvleesklier.
• Eet kleinere maaltijden en vermijd te pittig of te vet voedsel. Vermijd producten met schadelijke additieven: kleurstoffen, bewaarmiddelen, smaakversterkers. Verminder de hoeveelheid meelproducten en snoepgoed.
• De alvleesklier moet regelmatig worden onderzocht, vooral als u af en toe last heeft van de alvleesklier en pijn aan de rechterkant van de maag. Zo kunt u fibrose, een verzakking of prolaps van het orgaan en andere afwijkingen opsporen.
• Het gaat om een matige hoeveelheid lichamelijke activiteit. Lichamelijke activiteit activeert de stofwisselingsprocessen in het lichaam.
• Ademhalingsoefeningen ontspannen de gladde spieren van organen en kanalen. Dit bevordert de tijdige uitstroom van gal en alvleeskliersappen.
• Indien mogelijk moet stress tot een minimum worden beperkt en moeten patiënten voldoende slaap en rust krijgen.

Pancreatitis brengt niet alleen veel ongemak met zich mee, maar verstoort ook de opname van voedingsstoffen. In extreme gevallen kan het orgaan falen, waardoor het levensbedreigend wordt. Daarom is het belangrijk om tijdig uw arts te bezoeken en de aanbevelingen ter voorkoming van pancreatitis op te volgen.