膵炎：その正体、原因、予防法

膵炎は、膵臓の炎症によって、酵素の異常分泌、内分泌機能の低下をもたらすと診断されています。この病態は、右側腹部の痛みと消化器系の障害によって現れます。吐き気や嘔吐、衰弱を伴うこともあります。膵炎の原因と予防法は？

膵炎の原因

膵炎の原因を理解するには、膵臓の働きを理解することが有効です。膵臓は、体内の消化やその他のプロセスに関与する約30種類の酵素を産生します。膵液は、不活性な状態で膵臓から分泌されます。それらは胆汁によって活性化されます。したがって、肝臓や胆嚢の障害、管の痙攣がある場合は、膵液が器官に停滞し、組織を破壊し始めます。

その他、膵炎の原因として

• アルコールの過剰摂取、タバコの喫煙。
• 薬の長期服用、用法用量の超過。
• 不規則な食事、ファーストフードやその他の不健康な食べ物の過剰摂取。
• 膵臓とその管の構造の先天性異常。
• 傷害、膵臓腫瘍。

膵炎の予防

膵臓の酵素が定期的に形成、分泌、活性化されるためには、肝臓が適切に働く必要があります。管の痙攣を取り除き、熱処理をせずに少量の天然脂肪を食べることが重要です。すると、胆汁が分泌され、膵臓を刺激する。酵素の入った汁は、妨げられることなく流れ出ていきます。

膵炎の予防には、次のような対策があります：

• アルコール、喫煙タバコを除く。アルコールの影響により、膵液の粘度が高くなり、管路が閉塞します。
• 薬は、膵臓の機能における不規則性を考慮して、医師によって処方されたものだけを服用する必要があります。
• 食事は少なめにし、辛すぎたり、脂肪分の多いものは避ける。有害な添加物（色素、保存料、風味調味料）を使用した製品は避ける。小麦粉製品、お菓子の量を減らす。
• 特に、時々膵臓に不快感があり、右側の胃に痛みがある場合は、定期的に膵臓を検査する必要があります。これにより、線維化、臓器の脱落や脱出、その他の異常を発見することができます。
• 適度な運動が必要です。身体活動は、体内の代謝プロセスを活性化させます。
• 呼吸法は、臓器や管の平滑筋をリラックスさせます。これにより、胆汁や膵液の適時な流出が促進されます。
• 可能であれば、ストレスは最小限にとどめ、十分な睡眠と休養をとることが必要です。

膵炎は、不快感をもたらすだけでなく、栄養の吸収を阻害します。ひどい場合は臓器が機能しなくなり、命に関わることもあります。そのため、余裕を持って受診し、膵炎の予防のために推奨される方法を実践することが大切です。