Masaje de espalda y zona cervical: tipos, beneficios para el organismo y contraindicaciones

El masaje de espalda y zona cervical elimina la tensión de los tejidos y mejora la salud. Los diferentes tipos de masaje alivian el dolor en esta zona, normalizan el tono muscular y mejoran la circulación sanguínea. Veamos los tipos de masaje de la parte superior del cuerpo. ¿Cómo actúa? ¿Cuándo no se recomienda realizarlo?

Tipos de masaje de espalda y zona cervical

En el masaje clásico, se acaricia, se frota, se amasa y se vibra el cuerpo. El objetivo es relajar los músculos, mejorar el riego sanguíneo de los tejidos y eliminar los espasmos y la tensión. Otros tipos de masajes:

• El masaje médico lo realiza un especialista para tratar enfermedades y afecciones específicas. Sus métodos son más intensos y específicos.
• El masaje reflejo se basa en la estimulación de determinados puntos de la espalda y el cuello relacionados con los órganos. Esto mejora el funcionamiento del organismo y normaliza las funciones de los órganos.
• El masaje al vacío (con ventosas) se aplica en la espalda. Estimula el flujo sanguíneo y el metabolismo en los tejidos.
• El masaje aromaterapéutico combina técnicas de masaje con aceites esenciales que se aplican sobre la piel. Esto favorece la relajación y mejora el estado de ánimo.
• En el masaje con aparatos, el cuerpo se trabaja con vibraciones, vacío u otros efectos.

Las técnicas de masaje de espalda y cuello varían en complejidad. Sin embargo, es importante acudir a especialistas. Esto es especialmente importante en el caso del masaje de cuello, ya que por él pasan los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro. Esta zona delicada solo debe confiarse a un masajista profesional.

Beneficios del masaje de espalda y zona cervical

El masaje estimula la circulación sanguínea y oxigena los tejidos, aportándoles sustancias beneficiosas. Mejora el riego sanguíneo de los órganos internos y del cerebro. Otros beneficios de este masaje:

• Relaja los músculos tensos y reduce el dolor y la rigidez.
• El masaje reduce el estrés y la ansiedad, mejora el bienestar general.
• Si se masajea la espalda y el cuello, se pueden corregir los desequilibrios musculares y mejorar la postura.
• El masaje mejora el drenaje linfático, lo que favorece la desintoxicación del organismo.

Antes de comenzar un curso de masajes, infórmese sobre las contraindicaciones. Así será seguro y beneficioso. El masaje puede agravar la inflamación y empeorar el estado. Puede contribuir a la propagación de la infección por el organismo. Otras contraindicaciones para el masaje:

• En algunos casos, el masaje puede estimular el crecimiento del tumor en enfermedades oncológicas.
• El eccema, la dermatitis y otros problemas cutáneos pueden agravarse con el masaje.
• En caso de trombosis y varices, el masaje puede provocar el desprendimiento de un coágulo y complicaciones graves.
• No todos los tipos de masaje son adecuados para las mujeres embarazadas. Es necesario consultar al médico qué tipo de masaje no es recomendable.
• La hipertensión, la insuficiencia cardíaca y otros problemas pueden ser contraindicaciones para el masaje.

Un masaje adecuado de la espalda y el cuello puede mejorar significativamente el tono corporal y la salud en general. Sin embargo, es importante tener en cuenta todas las contraindicaciones. Además, estos procedimientos solo deben ser realizados por especialistas cualificados.