Какво представлява пиенето, колко опасно е то и как да се измъкнем от него

Алкохолната абстиненция е злоупотреба с алкохол в продължение на един ден или повече, когато човек е опиянен и има очевидни признаци на опиянение. Този период обикновено трае между 3 и 10 дни и е характерен за алкохолизма. Може обаче да се случи пиенето на алкохол да продължи един месец или повече.

Обилното пиене не винаги означава, че човек страда от алкохолизъм. Обилното пиене може да се появи след почивка или силен стрес. Възможно е по този начин човекът да се опитва да се освободи от стреса.

С какво е опасна абстиненцията от алкохола?

Временно пиещият алкохол може да пие в продължение на няколко дни, но когато трябва да отиде на работа или е трезвен по други причини, може лесно да спре. По време на махмурлука човекът става раздразнителен и може да има главоболие.

Хроничното пиене се характеризира с тези признаци:

• Лицето пие алкохол дори когато вече е много пияно. Той може да прави това, докато заспи или изгуби контрол над тялото си.
• Той пие дори нискокачествен алкохол, спиртни напитки и дори парфюмирана вода или одеколон.
• Поведението на лицето се променя драстично. Той става агресивен или апатичен, може да плаче или да се смее прекомерно. Може да има халюцинации, пристъпи на паника и загуба на краткосрочна памет.
• Човекът не иска да ходи на работа, не иска да прави нещата, които е правил преди, и вече не се интересува от семейството и приятелите си.

Черният дроб произвежда определени хормони, за да преработва етанола. Ако има твърде много алкохол, този орган не може да се справи с натоварването. Продуктите от разграждането се натрупват в кръвта, лимфата и вътрешните органи. Вследствие на това се появяват симптоми като: 1:

• Гадене и повръщане - тялото се освобождава от токсините.
• Нарушава се храносмилателната функция. Загубва се апетитът.
• Панкреасът може да се възпали. Повтарящите се пристъпи на глад могат да доведат до колапс на органа и пълното му изключване.
• Цироза на черния дроб.
• Оток, тъй като функцията на бъбреците е нарушена. Токсините също така се отделят активно с урината, като се отмиват минералите. За да се избегне критична загуба на микроелементи, организмът може да задържа вода в тялото. Липсата на достатъчно физическо натоварване забавя метаболитните процеси.
• Хронично безсъние поради свръхстимулация на нервната система.
• Когнитивни увреждания поради разрушаване на мозъчните неврони. Слаба памет, затруднения в обучението.
• Увреждане на кожата, косата и ноктите.
• Човек често боледува от простудни и системни заболявания, нарушава се работата на сърдечносъдовата система.

Как да се измъкнем от прекомерното пиене

Какво можете да направите, за да спрете прекомерното пиене възможно най-скоро:

• Пийте много чиста вода, можете да пиете и морс, чайове и сокове. Най-добрият начин да се отървете от токсините обаче е да пиете чиста вода. Водата с минерали се използва и за предотвратяване на прекомерната загуба на минерали. Можете да използвате и хранителни добавки под формата на комплекси от микроелементи.
• Яжте млечни продукти, приемайте бифидобактерии, пийте месни бульони. Тези продукти нормализират микрофлората и дават усвояеми протеини.
• Приемайте витамини от група В и естествени витамини С и D.
• Използвайте медикамент против тревожност, продаван без рецепта. Те могат да бъдат и чайове от мента или вода от майчин лист.

Физическите упражнения са противопоказни през първите няколко дни след препиване. След това то може да бъде насърчавано. В началото това може да стане чрез ходене на открито. Спортът е важен и за ускоряване на лимфния поток и прочистване на организма. Важно е да запомните: за да се излезе правилно от прекомерното пиене, трябва да се направи консултация с лекар.