Mis on joomine, kui ohtlik see on ja kuidas sellest välja tulla

Alkoholi ärajätmine on alkoholi kuritarvitamine ühe päeva või kauem, kui inimene on joobes ja tal on ilmsed mürgistuse tunnused. See periood kestab tavaliselt 3-10 päeva ja on iseloomulik alkoholismile. Siiski võib juhtuda, et joomine kestab kuu või kauem.

Alkoholijoomine ei tähenda alati, et inimene kannatab alkoholismi all. Purjus joomine võib tekkida pärast puhkust või tugevat stressi. Inimene võib püüda sel viisil stressi leevendada.

Mille poolest on alkoholist loobumine ohtlik?

Ajutine joomarlus võib juua paar päeva, kuid kui ta peab tööle minema või on muudel põhjustel kaine, võib ta kergesti lõpetada. Kangestumise ajal muutub inimene ärrituvaks ja tal võib tekkida peavalu.

Kroonilist joomist iseloomustavad need tunnused:

• Isik joob alkoholi ka siis, kui ta on juba väga purjus. Ta võib seda teha seni, kuni jääb magama või kaotab kontrolli oma keha üle.
• Ta joob isegi madala kvaliteediga alkoholi, kanget alkoholi ja isegi lõhnastatud vett või kölni.
• Inimese käitumine muutub drastiliselt. Ta muutub agressiivseks või apaatiliseks, võib nutma või naerma hakata ülemäära. Tal võivad tekkida hallutsinatsioonid, paanikahood ja lühiajaline mälukaotus.
• Inimene ei taha tööle minna, ei taha teha asju, mida ta varem tegi, ning ei ole enam huvitatud oma perekonnast ja sõpradest.

Maksa toodab etanooli töötlemiseks teatud hormoone. Kui alkoholi on liiga palju, ei saa see organ koormusega hakkama. Laguproduktid kogunevad veres, lümfis ja siseorganites. Selle tagajärjel tekivad sellised sümptomid nagu:

• Iiveldus ja oksendamine - keha vabaneb toksiinidest.
• Seedetrakti funktsioon on häiritud. Söögiisu on kadunud.
• Pankreas võib põletikuliseks muutuda. Korduvad liigtarvitamised võivad põhjustada organi kokkuvarisemist ja täielikku sulgumist.
• Maksatsirroos.
• Ödeem, kuna neerufunktsioon on häiritud. Toksiinid erituvad aktiivselt ka uriiniga, mis loputab mineraalid välja. Et vältida kriitilist mikroelementide kaotust, võib keha säilitada kehas vett. Piisava liikumise puudumine aeglustab ainevahetusprotsesse.
• Krooniline unetus, mis on tingitud närvisüsteemi ülestimulatsioonist.
• Kognitiivne kahjustus aju neuronite hävimise tõttu. Halb mälu, õpiraskused.
• Naha, juuste ja küünte kahjustused.
• Inimene haigestub sageli külmetushaigustesse ja süsteemsetesse haigustesse, südame-veresoonkonna töö on häiritud.

Kuidas saada välja joomisest

Mida saab teha, et lõpetada joomine võimalikult kiiresti:

• Joo palju puhast vett, võid juua ka morsse, teesid ja mahlu. Parim viis mürkidest vabanemiseks on aga puhta vee joomine. Mineraalidega vett kasutatakse ka selleks, et vältida mineraalide liigset kaotamist. Võite kasutada ka toidulisandeid mikrotoitainete komplekside kujul.
• Sööge piimatooteid, võtke bifidobaktereid, jooge lihapuljongid. Need tooted normaliseerivad mikrofloora ja annavad seeditavat valku.
• Võtke B-vitamiine ja looduslikke C- ja D-vitamiine.
• Kasutage käsimüügiravimit. Need võivad olla ka piparmünditeed või emajuurevesi.

Füüsiline koormus on vastunäidustatud esimestel päevadel pärast joomist. Seejärel võib seda julgustada. Seda võib teha esialgu õues kõndides. Sport on oluline ka selleks, et kiirendada lümfivoolu ja puhastada keha. Oluline on meeles pidada: selleks, et joomisest korralikult välja tulla, tuleks konsulteerida arstiga.