Ce este consumul excesiv de alcool, cât de periculos este și cum să ieși din el

Sevrajul de alcool este abuzul de alcool timp de o zi sau mai mult, când o persoană este intoxicată și există semne evidente de intoxicație. Această perioadă durează, de obicei, între 3 și 10 zile și este caracteristică alcoolismului. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca consumul excesiv de alcool să dureze o lună sau mai mult.

Binge drinking nu înseamnă întotdeauna că o persoană suferă de alcoolism. Binge drinking poate apărea după o vacanță sau un stres sever. Este posibil ca persoana să încerce să se elibereze de stres în acest mod.

De ce este periculos sevrajul de alcool?

Un consumator de alcool binge temporar poate bea timp de câteva zile, dar când trebuie să meargă la serviciu sau este treaz din alte motive, se poate opri cu ușurință. În timpul unei mahmureli, persoana devine iritabilă și poate avea dureri de cap.

Băutul excesiv cronic se caracterizează prin aceste semne:

• Persoana bea alcool chiar și atunci când este deja foarte beată. Poate face acest lucru până când adoarme sau își pierde controlul asupra corpului.
• El bea chiar și alcool de calitate inferioară, băuturi spirtoase și chiar apă parfumată sau apă de colonie.
• Comportamentul persoanei se schimbă drastic. Devine agresivă sau apatică, poate plânge sau râde excesiv. El poate avea halucinații, atacuri de panică și pierderi de memorie pe termen scurt.
• Persoana nu vrea să meargă la serviciu, nu vrea să facă lucrurile pe care obișnuia să le facă și nu mai este interesată de familie și de prieteni.

Ficatul produce anumiți hormoni pentru a procesa etanolul. Dacă există prea mult alcool, acest organ nu poate face față efortului. Produsele de descompunere se acumulează în sânge, în limfă și în organele interne. Ca urmare, apar simptome precum:

• Greață și vărsături - organismul scapă de toxine.
• Funcția digestivă este afectată. Se pierde pofta de mâncare.
• Pancreasul poate deveni inflamat. Chefurile repetate pot face ca organul să se prăbușească și să se închidă complet.
• Ciroză hepatică.
• Edem, deoarece funcția renală este afectată. Toxinele sunt, de asemenea, excretate în mod activ în urină, eliminând mineralele. Pentru a evita o pierdere critică de oligoelemente, organismul poate reține apă în corp. Lipsa de exerciții fizice suficiente încetinește procesele metabolice.
• Insomnie cronică din cauza suprastimulării sistemului nervos.
• Deteriorarea cognitivă din cauza distrugerii neuronilor din creier. Memorie slabă, dificultăți de învățare.
• Deteriorarea pielii, a părului și a unghiilor.
• O persoană este adesea bolnavă cu răceli și boli sistemice, activitatea sistemului cardiovascular este perturbată.

Cum să ieșiți din binge drinking

Ce puteți face pentru a opri binge drinking cât mai curând posibil:

• Beți multă apă curată, puteți bea, de asemenea, bocate, ceaiuri și sucuri. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a scăpa de toxine este să bei apă plată. Apa cu minerale este, de asemenea, folosită pentru a preveni pierderea excesivă de minerale. De asemenea, puteți utiliza suplimente nutritive sub formă de complexe de micronutrienți.
• Consumați produse lactate, luați bifidobacterii, beți bulion de carne. Aceste produse normalizează microflora și oferă proteine digerabile.
• Luați vitaminele B și vitaminele naturale C și D.
• Folosiți un medicament anxios fără prescripție medicală. Pot fi și ceaiuri de mentă sau apă de mentă.

Exercițiile fizice sunt contraindicate în primele zile după binge drinking. Apoi, acesta poate fi încurajat. Acest lucru se poate face prin plimbări în aer liber la început. Sportul este, de asemenea, important pentru a accelera fluxul limfatic și pentru a curăța organismul. Este important de reținut: pentru a ieși corect din binge drinking, trebuie consultat un medic.