Запой – это злоупотребление алкоголем в течение суток и более, когда человек находится в состоянии опьянения и очевидны признаки интоксикации. Этот период обычно длится от 3 до 10 суток и характерен для алкоголизма. Однако, бывает, что запой продолжается месяц и более.
Употребление спиртных напитков до состояния сильного опьянения не всегда означает, что человек страдает алкоголизмом. Запой может произойти после праздников или сильного стресса. Человек может пытаться таким образом снять напряжение.
Чем опасен запой
Запой разделяется на два типа, но каждый из них опасен для здоровья. При псевдозапое человек может употреблять алкоголь несколько дней, но когда нужно пойти на работу или быть трезвым по другой причине, он легко может остановиться. В период похмелья человек становится раздражительным, у него может болеть голова.
Истинный запой отличается такими признаками:
- Человек пьет алкоголь, даже когда уже сильно пьян. Он может делать это, пока не уснет или не перестанет владеть своим телом.
- Он употребляет даже некачественный алкоголь, раствор спирта и даже парфюмерную воду или одеколон.
- Сильно меняется поведение человека. Он проявляет агрессию или становится апатичным, может плакать или чрезмерно смеяться. У него могут быть галлюцинации, панические атаки, кратковременная потеря памяти.
- Человек не хочет ходить на работу и заниматься привычными делами, перестает интересоваться близкими и друзьями.
Можно узнать, как проходит вывод из запоя на дому, а также ознакомиться с вариантом лечения в стационаре, в зависимости от тяжести случая.
Для того, чтобы переработать этанол, печень производит определенные гормоны. При избытке алкоголя этот орган не справляется с нагрузкой. В крови, лимфе и внутренних органах накапливаются продукты распада. Как следствие появляются такие симптомы:
- Тошнота и рвота – организм избавляется от токсинов.
- Нарушается пищеварительная функция. Пропадает аппетит.
- Поджелудочная железа может воспаляться. При неоднократных запоях этот орган может разрушаться и полностью отказать.
- Цирроз печени.
- Отечность, поскольку нарушается работа почек. Также токсины активно выводятся с мочой, вымывая минералы. Чтобы избежать критической утраты микроэлементов, организм может задерживать воду в теле. Отсутствие достаточной физической активности замедляет обменные процессы.
- Хроническая бессонница из-за перевозбуждения нервной системы.
- Когнитивные нарушения из-за разрушения нейронов головного мозга. Плохая память, сложности с обучением.
- Портится кожа, волосы, ногти.
- Человек часто болеет простудными и системными заболеваниями, нарушается работа сердечно-сосудистой системы.
Как выйти из запоя
Что можно сделать самостоятельно, чтобы быстрее выйти из запоя:
- Пить много чистой воды, можно также морсы, чай, соки. Однако, лучше всего токсины выводит обычная вода. Чтобы не было чрезмерной потери минеральных веществ, употребляют воду с минералами. Также можно применять БАДы в виде комплекса микроэлементов.
- Кушать кисломолочные продукты, принимать бифидобактерии, пить мясные бульоны. Эти продукты нормализуют микрофлору и дают легкоусваиваемый белок.
- Принимать витамины группы В, натуральные витамины С, D.
- Использовать успокоительные средства, которые продаются без рецепта. Также это могут быть мятные чаи, водный настой пустырника.
В первые дни после запоя физическая нагрузка противопоказана. Затем ее постепенно вводят. Поначалу это может быть ходьба на свежем воздухе. Спорт необходим, чтобы ускорить движение лимфы и очищение организма. Важно помнить: чтобы выйти из запоя правильно, необходимо проконсультироваться с врачом.
EN - DE - ES - IT - PT - FR - BG - HU - EL - DA - ID - ZH - LV - LT - NL - PL - RO - SK - SL - TR - UK - FI - CS - SV - ET - JA - KO - NB - RU