폭음이란 무엇이며, 얼마나 위험한지, 폭음에서 벗어나는 방법

알코올 금단은 사람이 술에 취하고 명백한 중독 징후가있는 경우 하루 이상 알코올을 남용하는 것입니다. 이 기간은 일반적으로 3 일에서 10 일 사이에 지속되며 알코올 중독의 특징입니다. 그러나 폭음이 한 달 이상 지속될 수도 있습니다.

폭음이 항상 알코올 중독을 앓고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 폭음은 휴일이나 심한 스트레스 후에 발생할 수 있습니다. 그 사람은 이런 식으로 스트레스를 해소하려고 할 수 있습니다.

알코올 금단은 무엇이 위험합니까?

일시적인 폭음자는 며칠 동안 술을 마실 수 있지만 직장에 가야하거나 다른 이유로 술에 취하면 쉽게 중단 할 수 있습니다. 숙취가 있는 동안에는 짜증이 나고 두통이 생길 수 있습니다.

만성 폭음은 이러한 징후가 특징입니다:

• 이미 매우 취한 상태에서도 술을 마신다. 그는 잠들거나 몸을 통제 할 수 없을 때까지 이것을 할 수 있습니다.
• 저질 알코올, 증류주, 심지어 향수나 향수까지 마십니다.
• 그 사람의 행동이 급격하게 변합니다. 공격적이거나 냉담 해지고 과도하게 울거나 웃을 수 있습니다. 환각, 공황 발작 및 단기 기억 상실이있을 수 있습니다.
• 직장에 가고 싶지 않고, 하던 일을 하고 싶지 않으며, 사랑하는 가족과 친구들에게 관심이 없습니다.

간은 에탄올을 처리하기 위해 특정 호르몬을 생성합니다. 알코올이 너무 많으면이 기관은 긴장에 대처할 수 없습니다. 분해 생성물은 혈액, 림프 및 내부 장기에 축적됩니다. 결과적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다:

• 메스꺼움과 구토-신체는 독소를 제거합니다.
• 소화 기능이 손상됩니다. 식욕이 상실됩니다.
• 췌장에 염증이 생길 수 있습니다. 반복적 인 폭식으로 인해 장기가 무너지고 완전히 종료 될 수 있습니다.
• 간경변증.
• 신장 기능이 손상되어 부종이 발생합니다. 독소는 또한 소변으로 활발하게 배설되어 미네랄을 씻어냅니다. 미량 원소의 심각한 손실을 피하기 위해 신체는 체내에 수분을 보유 할 수 있습니다. 충분한 운동이 부족하면 신진 대사 과정이 느려집니다.
• 신경계의 과도한 자극으로 인한 만성 불면증.
• 뇌 뉴런의 파괴로 인한인지 장애. 기억력 저하, 학습 장애.
• 피부, 머리카락 및 손톱 손상.
• 사람은 종종 감기와 전신 질환으로 아프고 심혈 관계 기능이 방해받습니다.

폭음에서 벗어나는 방법

가능한 한 빨리 폭음을 멈추기 위해 할 수있는 일:

• 깨끗한 물을 충분히 마시고 안주, 차, 주스를 마실 수도 있습니다. 그러나 독소를 제거하는 가장 좋은 방법은 일반 물을 마시는 것입니다. 미네랄이 함유 된 물은 미네랄의 과도한 손실을 방지하기 위해 사용됩니다. 미량 영양소 복합체 형태의 영양 보충제를 사용할 수도 있습니다.
• 유제품을 먹고, 비피더스균을 섭취하고, 고기 국물을 마 십니다. 이 제품들은 미생물을 정상화하고 소화 가능한 단백질을 제공합니다.
• 비타민 B와 천연 비타민 C와 D를 섭취합니다.
• 처방전없이 구입할 수있는 항불안제를 사용하십시오. 페퍼민트 차나 익모초 물을 마실 수도 있습니다.

폭음 후 처음 며칠 동안은 신체 운동이 금기입니다. 그런 다음 권장 할 수 있습니다. 이것은 처음에는 야외에서 걷는 것으로 할 수 있습니다. 스포츠는 림프 흐름을 가속화하고 몸을 정화하는 데에도 중요합니다. 기억하는 것이 중요합니다 : 폭음에서 제대로 벗어나려면 의사와 상담해야합니다.