Vad är binge drinking, hur farligt det är och hur man kan komma ur det

Alkoholabstinens är missbruk av alkohol under en dag eller mer, när en person är berusad och det finns tydliga tecken på berusning. Denna period varar vanligtvis mellan 3 och 10 dagar och är karakteristisk för alkoholism. Det kan dock hända att binge drinking pågår i en månad eller mer.

Binge drinking innebär inte alltid att en person lider av alkoholism. Binge drinking kan inträffa efter en semester eller svår stress. Personen kan försöka lindra stressen på detta sätt.

Vad är alkoholavvänjning farligt?

En tillfällig binge drinker kan dricka i några dagar, men när han eller hon måste gå till jobbet eller är nykter av andra skäl kan han eller hon lätt sluta. Under en baksmälla blir personen irriterad och kan ha huvudvärk.

Kroniskt binge drickande kännetecknas av dessa tecken:

• Personen dricker alkohol även när han eller hon redan är mycket berusad. Han kan göra detta tills han somnar eller förlorar kontrollen över sin kropp.
• Han dricker även alkohol av låg kvalitet, sprit och till och med parfymerat vatten eller parfym.
• Personens beteende förändras drastiskt. Han blir aggressiv eller apatisk, kan gråta eller skratta överdrivet mycket. Han kan få hallucinationer, panikattacker och korttidsminnesförlust.
• Personen vill inte gå till jobbet, vill inte göra de saker han/hon brukade göra och är inte intresserad av sina nära och kära och vänner.

Levern producerar vissa hormoner för att bearbeta etanol. Om det finns för mycket alkohol kan detta organ inte klara av belastningen. Nedbrytningsprodukter ackumuleras i blodet, lymfan och de inre organen. Som en följd av detta uppstår symtom som t.ex:

• Illamående och kräkningar - kroppen gör sig av med gifter.
• Matsmältningsfunktionen är nedsatt. Aptiten försvinner.
• Bukspottkörteln kan bli inflammerad. Upprepade ätstörningar kan leda till att organet kollapsar och stängs ner helt.
• Levercirros.
• Ödem eftersom njurfunktionen är nedsatt. Toxiner utsöndras också aktivt i urinen och mineraler spolas ut. För att undvika en kritisk förlust av spårämnen kan kroppen hålla kvar vatten i kroppen. Brist på tillräcklig motion bromsar de metaboliska processerna.
• Kronisk sömnlöshet på grund av överstimulering av nervsystemet.
• Kognitiv nedsättning på grund av förstörelse av hjärnans neuroner. Dåligt minne, inlärningssvårigheter.
• Skador på hud, hår och naglar.
• En person är ofta sjuk med förkylningar och systemiska sjukdomar, det kardiovaskulära systemets arbete störs.

Hur man tar sig ur binge drinking

Vad du kan göra för att sluta med binge drinking så snart som möjligt:

• Drick rikligt med rent vatten, du kan också dricka morsor, te och juice. Det bästa sättet att bli av med gifter är dock att dricka rent vatten. Vatten med mineraler används också för att förhindra överdriven förlust av mineraler. Du kan också använda näringstillskott i form av mikronäringskomplex.
• Ät mejeriprodukter, ta bifidobakterier, drick köttbuljonger. Dessa produkter normaliserar mikrofloran och ger smältbart protein.
• Ta B-vitaminer och naturliga C- och D-vitaminer.
• Använd ett receptfritt läkemedel mot ångest. Det kan också vara pepparmintteer eller modersmjölksvatten.

Motion är kontraindicerat under de första dagarna efter binge drinking. Därefter kan det uppmuntras. Detta kan göras genom att promenera utomhus till en början. Idrott är också viktigt för att sätta fart på lymfflödet och rensa kroppen. Det är viktigt att komma ihåg: för att komma ur binge drinking på ett korrekt sätt bör en läkare konsulteras.