Kas yra besaikis alkoholio vartojimas, kuo jis pavojingas ir kaip iš jo išsivaduoti

Alkoholio abstinencija - tai piktnaudžiavimas alkoholiu vieną dieną ar ilgiau, kai žmogus yra apsvaigęs ir yra akivaizdžių apsvaigimo požymių. Šis laikotarpis paprastai trunka nuo 3 iki 10 dienų ir yra būdingas alkoholizmui. Tačiau gali pasitaikyti, kad girtavimas trunka mėnesį ar ilgiau.

Besaikis gėrimas ne visada reiškia, kad asmuo serga alkoholizmu. Besaikis gėrimas gali pasireikšti po atostogų ar stipraus streso. Asmuo tokiu būdu gali bandyti sumažinti stresą.

Kuo pavojingas alkoholio vartojimo nutraukimas?

Laikinai girtaujantis asmuo gali gerti kelias dienas, tačiau kai jam reikia eiti į darbą arba jis dėl kitų priežasčių yra blaivus, jis gali lengvai nustoti gerti. Per pagirias žmogus tampa irzlus ir jam gali skaudėti galvą.

Lėtiniam girtavimui būdingi šie požymiai:

• Asmuo geria alkoholį net tada, kai jau yra labai girtas. Jis gali tai daryti tol, kol užmiega arba praranda kūno kontrolę.
• Jis geria net prastos kokybės alkoholį, stipriuosius gėrimus ir net parfumuotą vandenį ar koloną.
• Asmens elgesys smarkiai pasikeičia. Jis tampa agresyvus arba apatiškas, gali pernelyg verkti arba juoktis. Jį gali kamuoti haliucinacijos, panikos priepuoliai ir trumpalaikės atminties praradimas.
• Asmuo nenori eiti į darbą, nenori daryti to, ką darė anksčiau, ir nebesidomi savo šeima bei draugais.

Kepenys gamina tam tikrus hormonus etanoliui apdoroti. Jei alkoholio yra per daug, šis organas negali susidoroti su krūviu. Skilimo produktai kaupiasi kraujyje, limfoje ir vidaus organuose. Dėl to pasireiškia tokie simptomai kaip:

• pykinimas ir vėmimas - organizmas atsikrato toksinų.
• Sutrinka virškinimo funkcija. Prarandamas apetitas.
• Gali prasidėti kasos uždegimas. Dėl pasikartojančių gėrimo priepuolių organas gali sutrikti ir visiškai išsijungti.
• Kepenų cirozė.
• Edema, nes sutrinka inkstų funkcija. Toksinai taip pat aktyviai išsiskiria su šlapimu, išplaunant mineralines medžiagas. Siekiant išvengti kritinio mikroelementų praradimo, organizmas gali sulaikyti vandenį. Dėl nepakankamo fizinio krūvio lėtėja medžiagų apykaitos procesai.
• Lėtinė nemiga dėl pernelyg stimuliuojamos nervų sistemos.
• Kognityviniai sutrikimai dėl smegenų neuronų naikinimo. Prasta atmintis, mokymosi sunkumai.
• Odos, plaukų ir nagų pažeidimai.
• Žmogus dažnai serga peršalimo ir sisteminėmis ligomis, sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos veikla.

Kaip išsivaduoti iš besaikio gėrimo

Ką galite padaryti, kad kuo greičiau nustotumėte girtauti:

• Gerkite daug švaraus vandens, taip pat galite gerti morsus, arbatas ir sultis. Tačiau geriausias būdas atsikratyti toksinų yra gerti paprastą vandenį. Vanduo su mineralais taip pat vartojamas siekiant išvengti pernelyg didelio mineralų praradimo. Taip pat galite naudoti maisto papildus mikroelementų kompleksų pavidalu.
• Valgykite pieno produktus, vartokite bifidobakterijas, gerkite mėsos sultinius. Šie produktai normalizuoja mikroflorą ir suteikia virškinamų baltymų.
• Vartokite B grupės vitaminų ir natūralių vitaminų C ir D.
• Vartokite be recepto parduodamą vaistą nuo nerimo. Jais taip pat gali būti pipirmėčių arbatos arba motiejuko vanduo.

Pirmosiomis dienomis po besaikio gėrimo draudžiama mankštintis. Pasibaigus girtavimo sesijai, mankštą galima įvesti palaipsniui. Iš pradžių tai galima daryti vaikščiojant lauke. Sportas taip pat svarbus norint pagreitinti limfos tekėjimą ir išvalyti organizmą. Svarbu prisiminti: norint tinkamai išsivaduoti iš besaikio gėrimo, reikia pasitarti su gydytoju.