التدليك المضاد للسيلوليت: ما هو وكيف يعمل، وكيف يكون مفيدًا

السيلوليت - تغيرات في بنية الأنسجة الدهنية تحت الجلد. ويتجلى السيلوليت ليس فقط لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، ولكن أيضًا لدى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي. مناطق المشكلة الرئيسية في الجسم هي البطن والفخذين والأرداف والذراعين. الطريقة الرئيسية لمكافحة الجلد المترهل هي تقنية التدليك الخاصة. لننظر في ميزات التدليك المضاد للسيلوليت. ما هو تأثيره؟

ميزات التدليك المضاد للسيلوليت

التدليك المضاد للسيلوليت - مجموعة كاملة من الإجراءات التي تهدف إلى تحسين عمليات التمثيل الغذائي في طبقة الدهون تحت الجلد. أثناء التدليك، يتم تطبيق حركات ميكانيكية على الجلد. يهدف التأثير الرئيسي للتدليك إلى تنشيط تدفق الدم واللمفاوية في المناطق التي تظهر فيها مظاهر السيلوليت بشكل واضح، بالإضافة إلى تقليل التورم وطبقة الدهون.

وبفضل التدليك يتم تشبع طبقة الدهون بالأكسجين وتحسين تغذية الأنسجة. نتيجة للتأثيرات المعقدة لتراكمات السيلوليت يتم تقليلها إلى أصغر حجم وإزالتها مع السموم والمنتجات الأيضية والسوائل الزائدة.

التدليك المضاد للسيلوليت له تأثير إيجابي على البشرة. وللقضاء التام على السيلوليت، من المهم اتباع مجموعة من التدابير. من المستحسن الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية الأساسية على الأقل وشرب كمية كافية من الماء.

تأثير التدليك المضاد للسيلوليت وفوائده

التدليك المضاد للسيلوليت له قواعد معينة. وهو يختلف عن التقنيات الكلاسيكية. من أجل زيادة فعالية الإجراء إلى أقصى حد، يوصى بالالتزام بالتوصيات التالية:

• تنظيف البشرة وتدفئتها. من الأفضل الاستحمام أو الاستحمام واستخدام مقشر.
• تنفيذ الحركات بدقة على طول خطوط التدليك. في هذه الحالة فقط، سيخرج الدم واللمف في الاتجاه الصحيح.
• استخدم فقط مستحضرات التجميل الطازجة ذات الجودة العالية. تأكد من التأكد من عدم وجود حساسية تجاهها.

بفضل التحضير المناسب والتقنيات الخاصة، يتم تقليل السيلوليت. تصبح الأنسجة أكثر مرونة. التدليك المضاد للسيلوليت له التأثيرات الإيجابية التالية:

• يتم تنشيط تدفق الدم واللمف إلى المناطق التي تعاني من المشكلة، ويتم تحسين لون البشرة.
• زيادة إمدادات الأكسجين، مما يزيد من عمليات التغذية والتجديد.
• يحسن من تدفق الليمفاوية التي تخرج معها السموم والرواسب الدهنية ونواتج التحلل.
• في المناطق المعالجة يقلل من التورم وحجم الكتلة الدهنية.
• بدء إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يحسن بشكل كبير من راحة البشرة.
• يزيد من توتر العضلات وينشط عمل الغدد الدهنية، بحيث تخرج الدهون المتفرقة من الجسم بشكل أسرع.
• يختفي التعب وضيق العضلات.

أنواع التدليك

أثناء التدليك اليدوي يتم استخدام التقنيات التالية: التمسيد والفرك والعجن والاحتكاك والاهتزاز والضغط والضغط. يمكن القيام به سواء في الصالون أو في المنزل. مع بعض الخبرة والمهارات، يمكنك القيام بالتدليك والقيام به بنفسك. للقيام بذلك، يكفي تعلم التقنيات الأولية، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال المبالغة في ذلك. العيب الرئيسي للخيار اليدوي هو عدم القدرة على القضاء على السيلوليت 3 و 4 درجات.

أكثر أنواع التدليك اليدوي شيوعًا:

• تدليك التصريف اللمفاوي.
• التدليك التايلاندي.
• التدليك بالعسل.
• التدليك الإسباني؛ التدليك الإسباني.
• التدليك الفرنسي.
• التدليك بالملح.
• التدليك المائي.

يستخدم التدليك بالأجهزة أنواعًا مختلفة من الأجهزة للتأثير على البشرة. يتم ضبط معلمات الجهاز بشكل فردي، بناءً على الحالة الأولية للبشرة والنتيجة المرجوة. وهذه أيضاً تقنيات فعالة ضد السيلوليت.