Massaggio anticellulite: cos'è e come funziona, come è utile

Cellulite - cambiamenti nella struttura del tessuto adiposo sottocutaneo. La cellulite si manifesta non solo nelle persone in sovrappeso, ma anche in quelle con un peso corporeo normale. Le principali aree problematiche del corpo sono l'addome, le cosce, i glutei e le braccia. Il modo principale per combattere la pelle flaccida è una speciale tecnica di massaggio. Vediamo le caratteristiche del massaggio anticellulite. Qual è il suo effetto?

Caratteristiche del massaggio anticellulite

Il massaggio anticellulite è un complesso di procedure volte a migliorare i processi metabolici nello strato di grasso sottocutaneo. Durante il massaggio vengono applicati alla pelle movimenti meccanici. L'effetto principale della manipolazione è quello di attivare il flusso sanguigno e linfatico nelle aree in cui la cellulite si manifesta in modo pronunciato, oltre a ridurre il gonfiore e lo strato di grasso.

Grazie al massaggio lo strato di grasso viene saturato di ossigeno, migliorando la nutrizione dei tessuti. Grazie agli effetti complessi della cellulite, gli accumuli si riducono alle dimensioni minime e vengono eliminati insieme alle tossine, ai prodotti metabolici e ai liquidi in eccesso.

Il massaggio anticellulite ha un effetto positivo sulla pelle. Per eliminare completamente la cellulite è importante seguire una serie di misure. È auspicabile seguire una dieta sana, fare almeno un'attività fisica di base e bere acqua a sufficienza.

Effetti e benefici del massaggio anticellulite

Il massaggio anticellulite ha alcune regole. Si differenzia dalle tecniche classiche. Per massimizzare l'efficacia della procedura, si raccomanda di attenersi alle seguenti raccomandazioni:

• Detergere e riscaldare la pelle. È meglio fare una doccia o un bagno e usare uno scrub.
• Eseguire i movimenti seguendo rigorosamente le linee di massaggio. Solo in questo caso il sangue e la linfa partiranno nella giusta direzione.
• Utilizzare solo prodotti cosmetici freschi e di qualità. Assicuratevi che non vi siano allergie.

Grazie a una preparazione adeguata e a tecniche speciali, la cellulite si riduce. I tessuti diventano più elastici. Il massaggio anticellulite ha i seguenti effetti positivi:

• Attiva il flusso di linfa e sangue verso le aree problematiche, migliora il tono della pelle.
• Aumenta l'apporto di ossigeno, con conseguente incremento dei processi nutritivi e rigenerativi.
• Migliora il flusso della linfa, da cui fuoriescono tossine, depositi di grasso e prodotti di decomposizione.
• Si riduce il gonfiore e il volume della massa grassa nelle aree trattate.
• Inizia la produzione di collagene ed elastina, che migliora significativamente il rilievo della pelle.
• Aumenta il tono muscolare e attiva il funzionamento delle ghiandole sebacee, in modo che il grasso diviso lasci il corpo più velocemente.
• La stanchezza e la tensione muscolare scompaiono.

Tipi di massaggio

Durante il massaggio manuale si utilizzano le seguenti tecniche: accarezzare, strofinare, impastare, frizionare, vibrare, premere, premere. Può essere effettuato sia in un salone che a casa. Con un po' di esperienza e di abilità, è possibile praticare il massaggio e farlo da soli. Per farlo, è sufficiente imparare le tecniche elementari, ma in ogni caso non bisogna esagerare. Il principale svantaggio dell'opzione manuale è l'impossibilità di eliminare la cellulite di 3 e 4 gradi.

I tipi di massaggio manuale più diffusi:

• Massaggio linfodrenante.
• Massaggio tailandese.
• Massaggio al miele.
• Massaggio spagnolo.
• Massaggio francese.
• Massaggio al sale.
• Idromassaggio.

Il massaggio con apparecchi utilizza diversi tipi di dispositivi per agire sulla pelle. I parametri dell'apparecchio vengono regolati individualmente, in base alle condizioni iniziali della pelle e al risultato desiderato. Sono tecniche efficaci anche contro la cellulite.