Masajul anticelulitic: ce este și cum funcționează, cum este util

Celulita - modificări în structura țesutului gras subcutanat. Iar celulita se manifestă nu numai la persoanele supraponderale, ci și la cele care au o greutate corporală normală. Principalele zone problematice ale corpului sunt abdomenul, coapsele, fesele și brațele. Principala modalitate de a combate pielea flască este o tehnică specială de masaj. Să luăm în considerare caracteristicile masajului anticelulitic. Care este efectul acestuia?

Caracteristici ale masajului anticelulitic

Masajul anticelulitic - un întreg complex de proceduri menite să îmbunătățească procesele metabolice în stratul de grăsime subcutanată. În timpul masajului, mișcările mecanice sunt aplicate pe piele. Principalul efect al manipulării vizează activarea fluxului sanguin și limfatic în zonele de manifestare pronunțată a celulitei, precum și reducerea umflării și a stratului de grăsime.

Datorită masajului stratul de grăsime este saturat cu oxigen, îmbunătățește nutriția țesuturilor. Ca urmare a efectelor complexe ale acumulărilor de celulită sunt reduse la cele mai mici dimensiuni și eliminate împreună cu toxinele, produsele metabolice și excesul de lichid.

Masajul anticelulitic are un efect pozitiv asupra pielii. Pentru eliminarea completă a celulitei, este important să urmați un set de măsuri. Este de dorit să aderați la o dietă sănătoasă, să efectuați cel puțin exerciții fizice de bază și să beți suficientă apă.

Efectul și beneficiile masajului anticelulitic

Masajul anticelulitic are anumite reguli. Acesta diferă de tehnicile clasice. Pentru a maximiza eficiența procedurii, este recomandat să respectați următoarele recomandări:

• Curățați și încălziți pielea. Cel mai bine este să faceți un duș sau o baie și să folosiți un scrub.
• Efectuați mișcări strict de-a lungul liniilor de masaj. Numai în acest caz, sângele și limfa vor pleca în direcția corectă.
• Utilizați numai produse cosmetice proaspete de calitate. Asigurați-vă că nu există nicio alergie la acestea.

Datorită pregătirii adecvate și a tehnicilor speciale, celulita este redusă. Țesuturile devin mai elastice. Masajul anticelulitic are următoarele efecte pozitive:

• Se activează fluxul de limfă și sânge către zonele cu probleme, se îmbunătățește tonusul pielii.
• Crește aportul de oxigen, ceea ce sporește procesele nutritive și regenerative.
• Îmbunătățește fluxul limfatic, împreună cu care ies toxinele, depozitele de grăsime și produsele de descompunere.
• Se reduce umflarea și volumul masei grase din zonele tratate.
• Începe producția de colagen și elastină, ceea ce îmbunătățește semnificativ relieful pielii.
• Crește tonusul muscular și activează funcționarea glandelor sebacee, astfel încât grăsimea scindată părăsește mai repede organismul.
• Dispare oboseala și încordarea musculară.

Tipuri de masaj

În timpul masajului manual se folosesc următoarele tehnici: mângâiere, frecare, frământare, fricțiune, vibrație, apăsare, presare. Acesta poate fi efectuat atât într-un salon, cât și acasă. Cu puțină experiență și abilități, puteți face masaj și să îl faceți singur. Pentru a face acest lucru, este suficient să învățați tehnici elementare, dar în niciun caz nu trebuie să exagerați. Principalul dezavantaj al opțiunii manuale este incapacitatea de a elimina celulita 3 și 4 grade.

Cele mai populare tipuri de masaj manual:

• Masaj de drenaj limfatic.
• Masaj thailandez.
• Masaj cu miere.
• Masaj spaniol.
• Masaj francez.
• Masaj cu sare.
• Hidromasaj.

Masajul cu aparate utilizează diferite tipuri de dispozitive pentru a afecta pielea. Parametrii aparatului sunt ajustați individual, în funcție de starea inițială a pielii și de rezultatul dorit. Acestea sunt, de asemenea, tehnici eficiente împotriva celulitei.