Anti-cellulite massage: hvad det er og hvordan det virker, hvordan det er nyttigt

Cellulite - ændringer i strukturen af det subkutane fedtvæv. Og cellulite viser sig ikke kun hos overvægtige, men også hos dem, der har en normal kropsvægt. De største problemområder på kroppen er maven, lårene, balderne og armene. Den vigtigste måde at bekæmpe slap hud på er en særlig massageteknik. Lad os se på, hvad der kendetegner anti-cellulite-massage. Hvad er effekten af den?

Egenskaber ved anti-cellulite massage

Anti-cellulite-massage - et helt kompleks af procedurer, der har til formål at forbedre de metaboliske processer i det subkutane fedtlag. Under massagen anvendes mekaniske bevægelser på huden. Hovedvirkningen af manipulationen er rettet mod at aktivere blod- og lymfestrømmen i områder med udtalt manifestation af cellulite samt at reducere hævelse og fedtlag.

Takket være massagen bliver fedtlaget mættet med ilt, hvilket forbedrer vævets ernæring. Som et resultat af de komplekse effekter af cellulite reduceres ophobninger til den mindste størrelse og fjernes sammen med toksiner, metaboliske produkter og overskydende væske.

Anti-cellulite-massage har en positiv effekt på huden. For fuldstændig eliminering af cellulite er det vigtigt at følge et sæt foranstaltninger. Det er ønskeligt at holde sig til en sund kost, dyrke i det mindste grundlæggende motion og drikke nok vand.

Effekt og fordele ved anti-cellulite-massage

Anti-cellulite-massage har visse regler. Den adskiller sig fra klassiske teknikker. For at maksimere effektiviteten af proceduren anbefales det at følge følgende anbefalinger:

• Rens og varm huden op. Det er bedst at tage et brusebad eller badekar og bruge en skrubbe.
• Udfør bevægelser strengt langs massagelinjerne. Kun i dette tilfælde vil blod og lymfe afvige i den rigtige retning.
• Brug kun friske kosmetiske produkter af høj kvalitet. Sørg for at sikre dig, at du ikke er allergisk over for dem.

Takket være korrekt forberedelse og særlige teknikker reduceres cellulite. Vævet bliver mere elastisk. Anti-cellulite massage har følgende positive effekter:

• Lymfe- og blodstrømmen til problemområderne aktiveres, og hudtonen forbedres.
• Øger ilttilførslen, hvilket øger nærings- og regenerationsprocesserne.
• Forbedrer lymfestrømmen, hvorved toksiner, fedtaflejringer og nedbrydningsprodukter kommer ud.
• Hævelse og fedtmassevolumen i de behandlede områder reduceres.
• Kollagen- og elastinproduktionen begynder, hvilket forbedrer hudens lindring betydeligt.
• Øger muskeltonus og aktiverer talgkirtlernes funktion, så det spaltede fedt forlader kroppen hurtigere.
• Træthed og muskelspændinger forsvinder.

Typer af massage

Under manuel massage anvendes følgende teknikker: strygninger, gnidninger, æltninger, friktion, vibrationer, tryk og pres. Det kan udføres både i en salon og derhjemme. Med lidt erfaring og færdigheder kan du lave massage og gøre det selv. For at gøre dette er det nok at lære elementære teknikker, men under ingen omstændigheder bør man overdrive det. Den største ulempe ved den manuelle løsning er den manglende evne til at fjerne cellulite 3 og 4 grader.

De mest populære typer af manuel massage:

• Lymfedrænage-massage.
• Thai-massage.
• Honningmassage.
• Spansk massage.
• Fransk massage.
• Saltmassage.
• Hydromassage.

Apparatmassage bruger forskellige typer udstyr til at påvirke huden. Apparaternes parametre justeres individuelt, baseret på hudens oprindelige tilstand og det ønskede resultat. Dette er også effektive teknikker mod cellulite.